1 2015/3/24 下午 07:09:00

向肥胖说再见!产后消水肿3饮食法

(關鍵字: 肥胖 , 水腫 , 血液循環 , 產後瘦身 , 消水腫

医学上有一个正式针对“产后”这段时期的名词称为“产褥期”,产褥期的妇女在生理上会发生很大的变化,如子宫与泌尿生殖系统的复原、乳房的泌乳、循环系统与消化系统的变化等。而水肿发生在产褥期可以分成病理性与一般生理性的水肿,如下所述。

【产后仍然水肿,是什么原因?】

病理性的水肿──常见遗传、家族病史

常见的产后病理性水肿,包括有妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠肾脏病等,都会造成孕期甚至产后严重的水肿现象。一般病理性水肿程度比较严重,不只是小腿,还包括大腿、会阴部、肚子,甚至全身,连头脸都可能产生肿大现象。

生理性的水肿──常见饮食不均衡、血液循环差

1.饮食不均衡

2.血液循环差

【产后大约多久才会消水肿?】

一般产褥期后生理性水肿发生在产后约1~2星期内,待原本因为胎盘娩出后所回流身体的血液与体液,慢慢透过尿液与排汗排除后,再透过饮食与药物调理后即会改善。而病理性水肿就不容易消失。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>