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不少孕婦在懷孕過程中，或是生完寶寶後，滿肚子都是妊娠紋，隨著天氣越來越熱，許多身懷六甲的婦女就算氣溫再高，也不敢穿上短褲、背心，就是怕一條條泛紅的妊娠紋出來嚇人。對於已經「卸貨」的媽咪來說，… 詳全文 >

一般人的頭髮平均有8～10萬根，根據美國皮膚科學會指出，掉髮每天在50～100根算是正常，但是，令人擔心的是，發現頭髮狂掉越來越少該怎麼辦？程涵宇營養師表示，掉髮除了與壓力過大、不當減肥、產… 詳全文 >

孕婦生產後，生理會發生巨大變化，常見如掉髮、便祕、記憶力衰退、疲勞、感冒、過敏、憂鬱、腰痠背痛等。周宗翰中醫師表示，中醫理論來看，主要是因為產後有「二多」，即多虛、多瘀所致。產後調養需要補氣… 詳全文 >

恩主公醫院婦產科呂佳澍醫師指出，產後及更年期女性常有頻尿與漏尿的尿失禁問題，通常在咳嗽、打噴嚏、大笑或突然站起來時無法控制的漏尿，又稱為「應力性尿失禁」。恩主公醫院婦產科呂佳澍醫師指出，除了… 詳全文 >

大多數女性在生產後，體重會減輕約5公斤，這包括了嬰兒的體重、胎盤和羊水。產後瘦身有3招小撇步：哺餵母乳的女性每天需要額外增加450～500卡路里的熱量；研究顯示在得舒飲食有助於女性產後減重，… 詳全文 >

孕婦產後不但要面臨身體復原、育兒照顧，都會增加身體負擔與受傷機率，像是常聽聞罹患「媽媽手」，甚至「企鵝步態」等。奇美醫學中心復健部物理治療師陳韻曲，示範5招產後運動，幫助產婦生產後調整功能失… 詳全文 >

待產包可說是準爸媽的第一個媽媽包，內容物除了入院、產後的媽媽用品，還包含新生兒用品，其中，產後是否入住產後護理之家，也會影響到攜帶的物品品項。本文將提供新手爸媽待產包的打包技巧及必備物品清單… 詳全文 >

女性的各種氣血虛衰、經前腹痛、體胖長痘、手腳冰冷等症狀都和陽氣不足密切相關。而且身體陽虛的女性，氣色也會受到影響，衰老得更快。生完孩子之後，容易出現發福的現象，肥肉在腰腹部、手肘、大腿處不斷… 詳全文 >

產後傷口還沒完全復原，加上泌乳激素會降低性欲，許多人第一次「開機」都會覺得不舒服。怎麼做才能減少不適、享受性愛帶來的樂趣？ 詳全文 >

生產結束後的月子期，對於產後媽媽來說是調養身體的最佳時機，各方面的營養都要很講究，如內心存有瘦身念頭的媽媽，建議在進行完約4週的月子期之後，再開始著手較妥當。 詳全文 >

產後婦女不忌口，體重甩不掉，小心脂肪肝上身！1名32歲的林小姐產後為照顧寶寶而三餐不定，且疏於運動，使得體重從原本64公斤，直線上升到81公斤，增加17公斤。就醫檢查有多項健康指數超標，並有… 詳全文 >

36歲的A小姐，第二胎於診所生產後發生大量急性陰道出血，且合併出現休克情形，緊急轉送亞東醫院。產科值班醫師立即給予子宮收縮藥物止血，但患者出血未見明顯改善且血壓依然不穩定，因此聯絡影像醫學科… 詳全文 >

有統計研究顯示，在台灣約有9成的婦女在產後曾使用過生化湯，由此可知生化湯在產後調理的地位。不過，奇美醫學中心中醫部主治醫師王瑜婷提醒，雖然生化湯確實有活血化瘀、補血之用，但怎麼使用卻會因人而… 詳全文 >

您也是飽受產後便祕困擾的媽咪嗎？努力半天不是上不出來，就是只能排出一顆顆、硬梆梆的羊便便？吳宛容中醫師表示，在調理上除了根據體質、證型不同有所差異外；日常飲食適度攝取有利養血補氣、滋陰清熱、… 詳全文 >