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待產包可說是準爸媽的第一個媽媽包，內容物除了入院、產後的媽媽用品，還包含新生兒用品，其中，產後是否入住產後護理之家，也會影響到攜帶的物品品項。本文將提供新手爸媽待產包的打包技巧及必備物品清單。

準備待產包時，不僅是整理待產物品，也是讓心理做好準備的過程，部落客小咪媽咪表示，懷孕20～30週，大約孕中期即可著手準備待產包，一方面因此時胎兒狀態已較為穩定，且孕肚大小也不致影響行動，另一方面也幫助孕媽咪調適緊張不安的情緒，以滿懷期待的心情迎接寶寶。

若孕媽咪選擇出院後直接入住產後護理之家，則建議打包行李時，分為隨身、住院及月子期三個方向來準備，以免全部混雜在一起，不但攜帶不便，也難以及時拿取需要的物品。

以清單呈現．必備用品不漏勾

小咪媽咪分享，以表格列出所需物品，並將已放入待產包的物品打勾做上標記，更加清楚且有效率，出門前再加以最終檢查，看看清單內是否有沒帶到的。

列好清單後，爸媽不妨先詢問醫院及產後護理之家會提供的物品，像是嬰兒尿布、奶粉、乳液、奶瓶奶嘴等，每間醫院的備品不盡相同，事先了解也可視情況增減，儘量減輕待產包重量。

隨身包

像是媽媽手冊、健保卡、身分證正本及影本、錢包、小筆記本、筆、手機和聯絡電話表等重要資料，建議放在隨身包裡，以備不時之需。若醫院有提供生產住院包，媽咪記得先將裡頭的相關文件簽完再放入，避免生產前手忙腳亂，來不及仔細閱讀內容。