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只要充分了解身體的構造，就能輕鬆面對產後性生活造成的困擾或不安。生產過後，就算外表看起來已經沒問題，身體內部仍屬於重症患者。大部分的媽媽，產後身體都會出現異樣感，那是產後特有的現象，如果感到… 詳全文 >

多數女性在孕期動輒增加超過15公斤的體重，產後又忙著哺餵母乳和照顧寶寶而疏於體重管理，等到度過產後減重的黃金期，這才意識到自己離一櫃子的漂亮衣服越來越遠，本期《媽咪寶貝》請到專業的婦產科醫師… 詳全文 >

產後媽咪最關心的兩件事，除了重心多放在小嬰兒身上以外，另一件就是自己的身材與皮膚狀況了；懷孕期間常常為了寶寶發育，於是大補特補，使身材在生產後就大走樣；產後瘦身因此成為媽媽們最在意的事情之一… 詳全文 >

全台溫度屢屢創下歷史新高，清涼背心與熱褲成為時下女性最清爽又兼具時尚感的不敗穿著，但根據波士特線上調查結果顯示，有妊娠紋問題的女性高達6成，肥胖紋、生長紋也往往讓愛美女性無法自信展現美麗身材… 詳全文 >

為了減輕身體負擔，許多孕媽咪會在產期使用「托腹帶」，綁在腰際舒緩身體負擔，連帶產後還會綁緊托腹帶當束腹用，就是想快速瘦下肚子，瑜珈老師唐幼馨建議，想要鏟掉肥肚腩，你有更健康的方法，不妨練習瑜… 詳全文 >

產後的媽咪總苦惱該怎麼趕快瘦下來！瑜珈老師唐幼馨提到，產後瘦身萬萬急不得，照顧寶寶跟餵母乳都需要足夠的體力與熱量，在第1周開始坐月子時，不妨從和緩的會陰收縮、骨盆時針操開始訓練，促進血液流通… 詳全文 >

蔡少芬在《後宮甄嬛傳》裡飾演心狠手辣的皇后，演技令人印象深刻，但在戲外卻是愛子心切的媽媽，39歲的她5月剛生下孩子，日前出席活動賺奶粉錢，竟被發現疑似「回春」，一頭長捲髮在加上低胸桃紅色禮服… 詳全文 >

女星廖家儀產後身材更火辣，不僅在短短兩個半月靠著餵母乳、帶小孩成功剷肉20公斤，上圍也因為哺乳的關係脹至G罩杯。不過她也透露因乳量太多，每隔5小時就要擠一次奶，就怕不擠會導致乳腺堵塞。 詳全文 >

郁方在今年4月時，剛產下第3胎寶貝女兒，兩個月內靠著勤餵母乳，成功從78公斤減到60公斤，速甩18公斤。台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師陳菁徽則表示，純餵母乳的女性一天約可以額外消耗300… 詳全文 >

港星朱茵近來作品量銳減，曝光率也不如當年，去年10月底生下愛女「叉燒包」黃鶯(Debbie)後，更是消失在幕前，全心全意照顧女兒，直到年底才終於在微博更新動態。日前她復出螢光幕，擔任護膚品牌… 詳全文 >

中醫師李思儀表示，常有產婦詢問坐月子為什麼要喝生化湯？也有的產婦會說，西醫師表示不用喝，因為有可能會出血更多。其實，這樣的說法就好像之前有媒體報導指出，有人在經期之間時因為喝了四物湯，導致月… 詳全文 >

說到好萊塢女星潔西卡艾芭（Jessica Alba），馬上就會讓人聯想到她多次蟬聯性感女神封號，儘管已生過2個小孩，還是能在產後短時間內恢復原本的魔鬼身材，運動及飲食控制絕對是必要的，另外還… 詳全文 >

中醫師廖千慧表示，碰到脹奶的情況時，可以在每次哺乳前，先做乳房刮痧，或按摩幫助乳汁順利排出。如果用刮痧板，力道一定要輕柔，以免把脹奶的乳房壓得更痛，甚至害細嫩的乳房肌膚受傷。如果沒有刮痧板，… 詳全文 >

有近有一半以上的孕婦會遭遇到不同程度的下背痛，容易誤為正常現象而未加以注意，甚至會延伸至產後，下背痛仍然揮之不去，成為長期下背痛，而困擾不已。骨科醫師陳怡孜表示，常見許多孕婦可能在懷孕過程中… 詳全文 >