抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…議從平日飲食保護攝護腺，除了常聽到的茄紅素外，豆類及穀類等含抗氧化物及降膽固醇的食物，都是不錯的抗癌好食物。][67194] 根據衛福部2013年統計顯示，攝護腺癌為男性10…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
遠離慢性病　聰明補充奇異籽油

…有超過60%的天然Omega-3多元不飽和脂肪酸，並含有天然抗氧化物、油溶性植化素、礦物質及維生素等，可以說是良好的植物性Omega-3來源。 **Omeag-3來源…
http://www.top1health.cn/Article/232/21561
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…體裡的維他命Ｃ含量，是身體其他部位的七倍以上。它是一種重要的抗氧化物，用來對抗自由基所造成的氧化損害。請注意，抽菸會快速的消耗維他命C，是引起白內障的主因。要完全有效，維他命C的營…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
挑戰青春永駐！7招讓你越活越年輕

…植物** 這個島上有超過150種的野生綠色植物，某些植物的抗氧化物含量還超過紅酒的10倍以上。 **2.他們堅守地中海飲食** 他們遵守的飲食原則有：攝取大量的全穀食品、…
http://www.top1health.cn/Article/292/21544
抗癌吃漿果　巴西莓、藍莓都是寶

…  ![巴西莓中富含花青素和韖花酸等抗氧化物，抗氧力是香蕉的395倍，是水果之冠。（圖片／取材自維基百科網站）][67029] **巴西莓抗發炎　預…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

… **【週二／藍色水果－藍莓】** 藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，被國外專家稱為「抗氧化之王」。是一種眾所周知的保護視力的水果。除含有常規的糖、酸、維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…*食用小叮嚀：** 萵苣含有分解脂肪、醣類的酵素，和多酚等抗氧化物質，榨汁飲用可幫助消化、改善便祕。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
營養師背書！7種超級食物營養美味

…肪酸達80%以上，同時富含維生素A、E、C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物元素，可以保護心腦血管，降低血液中壞膽固醇含量。酪梨有多種食用方法，一般以生食、鮮食為好，可拌沙拉，…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…轉變成維生素A，增加視網膜感光度，避免眼睛乾澀；彩椒亦為強效抗氧化物，能避免老化。 **食用小叮嚀：彩椒肉質厚，水分多，質地脆且口感甜，非常適合生吃，但須徹底清洗乾淨。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…物質具有良好的抗氧化作用，能與維生素C、E和類胡蘿蔔素等其他抗氧化物在體內相輔相成，發揮抗氧化功效，清除有害人體健康的壞分子─自由基。營養師宋明樺表示，由於天然多酚大多數存…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
女人別太落漆！全面抗痕綻放美麗

…外，並要注意飲食均衡、減少食用反式脂肪酸(油炸食物)，多吃含抗氧化物的食物，例如富含維生素C的草莓、芭樂、檸檬；還有多攝取含維生素E的堅果，或含胡蘿蔔素的蘿蔔、番茄、南瓜和深綠色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362
提升抗氧化力！六種多酚新食尚

…成傷害，同時會製造出新的自由基，進而引起一連串的氧化反應，而抗氧化物的功能是把本身電子釋放出來，中和自由基的活性，制止對人體造成傷害的氧化反應，預防細胞受損。因此要提升體內抗氧力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307
補維生素C吃柳丁？甜椒更令人吃驚

…酒能發揮這樣的效果呢？其實，這都要歸功於紅酒中所含有的多酚類抗氧化物質。不過，若想要補充這類特殊的多酚類抗氧化物質，來達到防止心血管疾病、腦中風發生的可能，除了飲酒外，難道…
http://www.top1health.cn/Article/232/20317
應酬交際不離酒？精選下酒菜不傷身

…][64789] 請選擇纖維質和維他命含量高的水果和蔬菜。抗氧化物質豐富的蔬菜和水果，能幫助分解酒精，讓酵素提升活性，對解酒有幫助，所以喝酒的時候，可以多加攝取小黃瓜或萵苣等蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

… 而白葡萄的特色是白藜蘆醇含量特別高，是花青素以外的另一種抗氧化物，多份研究證實，白藜蘆醇具有抗癌活性，可防止細胞癌變，阻止惡性腫瘤擴散。此外，抗氧化能力強的白藜蘆醇，還有清除自…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278