抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…病人本身抗癌能力。哈佛大學公衛學院研究也發現，燕麥的抗氧化物比其他五穀雜糧多，其中燕麥中的一種多酚化合物燕麥醯胺「avenanthramides」，能幫助體內細胞抗氧化，減…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處

…防癌的功能。南瓜中也還含有葉黃素和玉米黃素，研究也證實這兩種抗氧化物質有助於預防白內障，甚至可能減緩黃斑病變的可能。 **★提升免疫力** 秋冬是病毒入侵的旺季，若…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…以幫助我們調整情緒，維持愉快的心情。除此之外，柑橘也含有多種抗氧化物質，如β胡蘿蔔素、生物類黃酮等，能消除自由基，延緩衰老速度，讓生理機能維持在良好狀態，對於抗壓性有正面的助益。在…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

…胞再生和修復，促進新陳代謝。甘藍菜、菠菜和花椰菜更是富含許多抗氧化物質，有助於排除體內毒素，以及形成紅潤氣色。  ![黑生麻屬於類雌激素天然食材，能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑

…破壞，活化人體細胞；除此之外，它還具備有增強體內原本就存在的抗氧化物功能，因此，說它是抗氧化物質中的超級明星，一點也不為過。 **抗氧化劑5／CoQ10** CoQ10（C…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…議從平日飲食保護攝護腺，除了常聽到的茄紅素外，豆類及穀類等含抗氧化物及降膽固醇的食物，都是不錯的抗癌好食物。][67194] 根據衛福部2013年統計顯示，攝護腺癌為男性10…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
遠離慢性病　聰明補充奇異籽油

…有超過60%的天然Omega-3多元不飽和脂肪酸，並含有天然抗氧化物、油溶性植化素、礦物質及維生素等，可以說是良好的植物性Omega-3來源。 **Omeag-3來源…
http://www.top1health.cn/Article/232/21561
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…體裡的維他命Ｃ含量，是身體其他部位的七倍以上。它是一種重要的抗氧化物，用來對抗自由基所造成的氧化損害。請注意，抽菸會快速的消耗維他命C，是引起白內障的主因。要完全有效，維他命C的營…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
挑戰青春永駐！7招讓你越活越年輕

…植物** 這個島上有超過150種的野生綠色植物，某些植物的抗氧化物含量還超過紅酒的10倍以上。 **2.他們堅守地中海飲食** 他們遵守的飲食原則有：攝取大量的全穀食品、…
http://www.top1health.cn/Article/292/21544
抗癌吃漿果　巴西莓、藍莓都是寶

…  ![巴西莓中富含花青素和韖花酸等抗氧化物，抗氧力是香蕉的395倍，是水果之冠。（圖片／取材自維基百科網站）][67029] **巴西莓抗發炎　預…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

… **【週二／藍色水果－藍莓】** 藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，被國外專家稱為「抗氧化之王」。是一種眾所周知的保護視力的水果。除含有常規的糖、酸、維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…*食用小叮嚀：** 萵苣含有分解脂肪、醣類的酵素，和多酚等抗氧化物質，榨汁飲用可幫助消化、改善便祕。 **本文出自人類智庫《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
營養師背書！7種超級食物營養美味

…肪酸達80%以上，同時富含維生素A、E、C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物元素，可以保護心腦血管，降低血液中壞膽固醇含量。酪梨有多種食用方法，一般以生食、鮮食為好，可拌沙拉，…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…轉變成維生素A，增加視網膜感光度，避免眼睛乾澀；彩椒亦為強效抗氧化物，能避免老化。 **食用小叮嚀：彩椒肉質厚，水分多，質地脆且口感甜，非常適合生吃，但須徹底清洗乾淨。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…物質具有良好的抗氧化作用，能與維生素C、E和類胡蘿蔔素等其他抗氧化物在體內相輔相成，發揮抗氧化功效，清除有害人體健康的壞分子─自由基。營養師宋明樺表示，由於天然多酚大多數存…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382