黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…固醇較低，而富含單元／多元不飽和脂肪，故白肉（雞肉）、海魚、黃豆，或低脫脂鮮奶相較於紅肉，成為較優先選擇的蛋白質食物來源。 **油脂首選植物性油　預防心血管病變** 糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
研究：吃番茄會痛風　專家：低普林可食用

…臟、肝臟、胰臟、肉汁、濃肉湯，以及蔬菜類的蘆筍、香菇、黑豆、黃豆、紫菜等。 **低普林食物　推荐蛋奶米麥和蔬果** 提醒患有痛風的民眾，在非急性病發期，應該保持飲食均衡，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…的有豆類和蛋類。有鑑於有些素食者不吃蛋，建議每天攝取2至3份黃豆製品，如豆漿、豆乾、豆腐、豆包、干絲等，可以豐富蛋白質。另外，由於每種食物所含的蛋白質成分不盡相同，建議豆類…
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
老年人咀嚼困難？來學蔬果泥米湯流質餐

…強補充蛋白質，並且選擇植物性蛋白質食物為宜，比如豆漿、豆腐、黃豆、毛豆、黑豆等。植物性的蛋白質食物富含纖維質、不含膽固醇、脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，不容易造成心血管負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/28194
坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天

…顯不足，通常是產後虛弱所導致，常見如山藥燉排骨、腰果煮豬腳、黃豆煮木瓜，都是可以補充蛋白質、蛋白質和幫助泌乳的月子餐。另外，也可以每天用1兩黃耆、1至2錢當歸、2錢木通和2錢王不留…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

… 想要吃到膳食纖維豐富的食物並不難，包含薏仁、糙米、燕麥、黃豆、奇亞籽(Chia seeds)等食物，都含有豐富的膳食纖維；而近來受到民眾高度討論的奇亞籽，也就是西班牙鼠尾草的種…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

食品專家曰：「加工後的百頁豆腐缺少黃豆的營養素，營養價值所剩無幾。」難道百頁豆腐不像一般豆腐一樣營養又有飽足感嗎？這究竟怎麼一回事呢？ **百頁豆腐小百科** 傳統的百…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
痛風痛起來要人命！6要點有效預防

…鴨、鵝等禽肉；部分魚類，如鱸魚、鯉魚、鯽魚等；還有乾豆類，如黃豆、黑豆、綠豆、紅小豆等。  ![][81922] **2.禁菸酒** 乙醇在體…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059
烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃

…友遵循高熱量、高蛋白的飲食方式，並且選擇雞蛋、牛奶、魚、肉、黃豆製品等食物，補充優質蛋白質。  ![癌友可將營養補充品加入豆花、布丁、紅豆湯等點心中一起食…
http://www.top1health.cn/Article/320/27988
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心

…Index;GI)的全穀類、山藥、燕麥，另外還有米粉、板條、黃豆等，幫助瘦身事半功倍！ ![山藥是低升糖指數(GI)的澱粉類食物，有減重需求的民眾可以適量食用。][81283] …
http://www.top1health.cn/Article/320/27798
喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身

…升糖指數(GI)低於55屬於低GI，這些食物包含燕麥、蘋果、黃豆等，吃下肚之後，不會引起血糖在短時間內快速上升，有助穩定血糖，進而控制食慾，避免暴飲暴食。升糖指數(GI)介於56至…
http://www.top1health.cn/Article/320/27853
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

豆漿由黃豆或黑豆加工而成。先將豆子以水浸泡一天左右，將豆子帶水磨碎，濾去渣，入鍋煮沸即成。也可以使用豆漿機製作豆漿，透過簡單的步驟，將豆子放入機器中，幾十分鐘後就有新鮮的豆漿可以喝…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…豆漿】** - 材料：蒸熟黑豆25公克（約1/4碗）、蒸熟黃豆25公克、大薏仁25公克、紅薏仁25公克、熟黑芝麻4公克（約半匙）、亞麻仁籽6公克（約半匙）、熱開水250c.c.。…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
膳食纖維抗憂鬱　喝乳酸菌腸保健康

…成萃取液** **天天喝，腸保健康** 我每天都會飲用用黃豆製成的「乳酸菌生成萃取液」，它的製作過程是先以黃豆榨出豆漿，再把豆漿裡所含十六種乳酸菌，依照四種類別分為四組進行發酵…
http://www.top1health.cn/Article/245/27768
好醬油「無添加」　健康零負擔

…動，好吃的口感回味無窮，採用特有二重釀造工法，特選非基因改造黃豆與優質小麥經長時間發酵，雙倍的黃豆、小麥，雙倍的發酵時間，雙倍的恆溫釀造呵護，自然琥珀光澤、撲鼻濃郁豆麥香氣，無論是…
http://www.top1health.cn/Article/248/27764

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞