香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「香菇」的資料

平凡食材大變身　輕鬆搞定澎派年菜

…：雪蓮子300克、薏仁300克、芋頭200克、乾蝦仁30克、香菇3朵、白豆腐乾3塊、紅黃椒各半顆、小黃瓜1條、萵苣1小顆、松子100克。 - 作法： 1. 前一晚先將雪蓮子、薏…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969
提升免疫力　別錯過8大營養素

…重病感染源的反應力會變得低弱，有可能增加感染的危險性。蛋黃、香菇、魚背深青色的魚含量豐。 **營養素3／鋅** 細胞的發育和分裂時必需的營養素，缺乏時，會延緩抗體的形成，易…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953
肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

…紫蘇醬。 **★蛋粥** 在鍋中放入白飯、水、切好的香菇、中華高湯粉後一起煮沸。倒入打散的蛋液，最後灑上蔥花。減少飯量，增加香菇，就是一道低熱量的料理。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/145/22918
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…補氣，還能讓臉色變紅潤；花旗蔘特有的香氣和甜味，也能部分替代香菇粉等調味料，變化食物的滋味。  <iframe width="590" height=…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
低卡降血壓！自製高纖鮮菇帝豆雞丁

… **★鮮菇帝豆雞丁（4人份）** **材料：** 大香菇1個、雞腿肉1隻、豌豆50g、玉米2支、紅蘿蔔1支、皇帝豆50g、鮮味露5c.c、鰹魚醬油5c.c、糖20g、醬油5…
http://www.top1health.cn/Article/145/22811
優質菌菇這樣挑！捏看轉聞有訣竅

…[][72422] **【挑選乾品小訣竅】** **★乾香菇的挑選方法** 1.形：菌傘厚，完整，傘邊微微向內卷，菌褶整齊細密，菌柄短且粗壯的是優質的香菇乾品。 2.色…
http://www.top1health.cn/Article/145/22760
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…適度補充菸鹼酸豐富的食物，例如肝臟、蛋、乳製品、糙米、芝麻、香菇或花生。 3.**溫熱性食材：**要維持身體熱能，就要均衡攝取6大類營養素，建議平日可適量補充溫熱性食材，包括核桃…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
明星私房菜！五行開運年菜DIY

…骨雞1隻（約900g）、鮑魚罐頭1罐、小木耳（川耳）50g、香菇8朵、黑棗12顆、何首烏30g、薑6片、水2.5公升。 - 調味料：干貝風味調味粉1大匙、鹽1小匙。 - 做法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫

…量與活動量，這對於抵抗外來病毒侵犯為極大助益。灰樹花、靈芝、香菇等都有助於增強免疫細胞。若要發揮最大效果，每天可食用1至2盎司的菇類。派翠莎認為，蘑菇最好的烹調方式為淋上義大利醬，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…**代表蔬菜：**芹菜、韭菜、高麗菜、白花椰菜、萵苣、紫菜、香菇等。 **★葉酸：** 維生素B群中的葉酸可使癌細胞死亡，對癌細胞的基因生成有一定影響，屬於天然抗癌維生素。…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼

…血、掉髮、少年白髮等病症。 **黑色蔬菜：**黑木耳、香菇、海帶、紫菜等。 **本文出自人類智庫《健康蔬菜營養食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22514
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…蔔老鴨湯】** **材料：**老鴨半只、酸蘿蔔400克、乾香菇6朵、乾黃花菜一小把、枸杞、沙參一小把、筍乾 100克、火腿100克、大棗5顆、生薑一塊、大蔥適量、花椒粒、鹽、白胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
吃出好眼力！自製蒜香蒸蛋補卵磷脂

…蛋** **材料：** 雞蛋1顆、大蒜適量、裝飾熟玉米、香菇各1小匙、醬油少許。 **作法：** 1.大蒜洗淨，拍扁、去除瓣膜，與打勻的蛋液放入碗中，加水打勻。（蛋與水的比…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466
進補必上火？改吃「四冬」好食材

…吸收和積蓄。冬筍不但可與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調，也可輔以香菇、素菜同炒。冬筍含草酸較多，結石和痛風患者應少吃，並在食用前將其焯一下，除去草酸。 **推薦料理：【枸杞冬筍絲…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
維力炸醬麵染毒　維生素B2可解毒

…、牡蠣、蛋、牛奶、乳酪。 2.來自植物性食物：如綠葉蔬菜、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁、板栗。 3.其他：如酵母。 **維生素B2的主要功用：** 1.促進成長和細胞再…
http://www.top1health.cn/Article/240/22359