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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

調女性體質！吃玫瑰白香蓮百合煲雞

… 紅棗………………10顆。雪耳…………………5錢。雞肉半隻或一隻。【作法】 1.雞剖洗乾淨，放入滾水內滾 5分鐘，剝去雞皮洗淨備用。 2.雪耳用清水浸透發開，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26018
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…降低膽固醇攝取，另外像是提高蔬果如香菇、竹筍的添加比例、使用雞肉取代肥肉，都有助於遠離肥胖。 **2.全穀類替代部分糯米** 選擇紫米替代部分糯米，降低糯米比例，除了較不易…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
荷葉清熱健脾　2道食譜治暑熱

…油、高湯及八角、桂皮、丁香、豬油各適量。做法： 1.將雞肉、豬油各分成12塊，同時放入容器內。 2.加入薑末、蔥花、料酒及醬油醃約30分鐘，備用。 3.將荷葉洗凈後，去掉…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851
香華仙草驅暑！清涼解渴脾胃開

…想喝冰品的朋友，可將其製成養生鹹食湯品，熬煮後的仙草汁，加入雞肉或排骨、紅棗、枸杞等燉煮即可。但若有脾胃虛寒症狀，或是已懷孕的婦女，則建議不宜多食，以免造成腹瀉與腸胃不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/25888
行動玻璃沙拉罐　營養隨身帶著走

…即使帶出門當便當，也不用擔心麵條糊黏變硬，吃的時候依然美味。雞肉先用微波蒸熟，就能快速完成鬆軟口感。內容量480ml（1瓶份）冰箱冷藏3∼4天左右 **食材：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25899
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…才能陸續給予肉類食物。建議爸媽自己動手做一道營養滿分的「鳳梨雞肉粥」，讓寶寶也感受一下夏日風情！ ![寶寶成長至7個月後，就可以嘗試吃肉類作為副食品；雞肉脂肪低、優質蛋白質豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
開胃助消化！夏日必喝鳳梨山楂飲

…醃漬鹹鳳梨5塊、新鮮鳳梨1／4顆。 **做法：** 1.雞肉切塊放入鍋中，加水開中大火煮開，改中火續煮約2到3分鐘，汆燙至熟。 2.苦瓜用軟刷子或牙刷洗刷乾淨，對切開，去仔切…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805
別搞錯啦！3減肥基礎知識絕對要知

…要是控制份量的吃，也可以達到減肥的效果，建議可以攝取白肉類(雞肉及魚肉)，都是能夠增加體內蛋白質，脂肪又少，真的受不了也可以吃豬肉牛肉，但不要吃肥肉或油花過多的部位就好囉！
http://www.top1health.cn/Article/250/25812
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…勾芡和香油重炒的宮保雞丁，不會那麼油膩，並且調整原本單純只有雞肉與花生粒，增加彩椒和洋蔥一起拌炒的「三椒雞丁」，不僅口感較清爽，彩椒和洋蔥的含鉀量豐富，纖維含量也較高，腰果的鎂含量…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…升即可。 **多吃蛋白質** 雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」，有修復肝細胞、促進…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…。就挑選妳喜歡的食材來攝取吧。至於含豐富動物性蛋白質的食物有雞肉、牛肉、豬肉、鮪魚生魚片、沙丁魚等。植物性蛋白質則是黃豆。含有大量鈣質的是牛奶、仔魚、海藻、黃豆及黃豆製品。…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

…，雞精具有多種人體無法自行合成的胺基酸，透過精萃的技術，轉化雞肉優質蛋白質為小分子胺基酸讓身體更容易吸收，且雞精有助於調整體質調節身體機能，身體調好了，體力、精神自然好，為跑者們的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
瘦身不再難！快學7健康飲食法則

…**在以碳水化合物為主的飲食中添加蛋白質食物，有助於減重。如雞肉佐蔬菜沙拉，由於富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，吃完產生了飽足感，其燃燒熱量的速度也比只吃碳水化合物和脂肪來得更快。這…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564
薯條反式脂肪冠軍！期待建食安網

…0公克重量中，酥皮起司濃湯含反式脂肪1.6公克，德國香腸（火雞肉）0.789公克、芝士漢堡包（快餐式）0.714公克、芝士蛋糕0.45公克、鬆餅0.3公克、炸雞胸肉0.212公克、…
http://www.top1health.cn/Article/248/25516
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…民眾若想補充體內的膠原蛋白，多樣化的攝取脂肪含量較低的魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、牛奶、蛋、豆類等蛋白質食物，一樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。因此，若想從動物性食物中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392

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