「自製」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自製」的資料-
解便祕優選！自製茶油香脆百香優格
優格的來源是牛奶，所以吃優格同時也攝取了動物性蛋白質。由於菌種在牛奶裡分解蛋白質的不同程度會產生不同的形態，固態的稱為「優格（Yogurt）」，液態的稱為「優酪乳」。多吃優格可以抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665 -
青梅檸檬酸一級棒！自製Q梅紫蘇梅
青梅產季到了，每年3至5月青梅盛產，現在正是嚐鮮的好時機！許多巧婦開始購買國產青梅，回家自已DIY脆梅、Q梅或紫蘇梅等，想到這酸溜溜的滋味，就不禁令人垂涎。青梅營養豐富，低糖高酸，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24626 -
寵物養生！鮮食代替飼料天然少負擔
…其實這都是商人的行銷手法，讓人誤以為除了商業飼料之外，其他的自製食品都會導致寵物的營養失衡；恰巧，當人們閱讀飼料包裝上的成分標示時，發現裡面特別列出多種營養素，例如：維生素Ｅ及礦物…
http://www.top1health.cn/Article/246/24531 -
糙米吃對了嗎？泡40℃溫水去植酸
…成分，也比較好入口、不傷胃。 **吃出新花樣！糙米入菜自製「防癌綜合飲」** 除了一般主食的食用方法、注意事項外，不妨可在日常生活中，將糙米搭配香蕉、地瓜、豆漿等容易取得的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23804 -
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁
**【核心提示】：**單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。 ![][74661] **★淨血蔬果汁** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783 -
巧吃酵素體內環保 補充營養好給力
…其「吃酵素」做好體內環保，儼然成為熱門話題。但是，許多人嘗試自製酵素，卻有可能暗藏風險，不得不小心！ ![「酵素」是一種具活性的蛋白質，其組成分有二十多種的胺基酸、水溶性維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/23715 -
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足
這一系列的鮮食譜將以適合狗狗與主人共享的五彩輕食為主題。此系列食譜的共通點在善用五色蔬菜做出高蛋白、低油脂、低碳水化合物的美味菜餚，不僅符合主人打擊脂肪的飲食原則，且更是適合毛孩子…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727 -
寶寶副食品這樣吃！先果泥再喝果汁
… **寶寶喝果汁，有訣竅** 林營養師表示，如是家庭自製果汁與冷開水的比例為1：3或1：4（也就是1c.c.的果汁，加入3～4c.c.的冷開水），市售果汁則需選擇經過加熱消…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723 -
孕吐不要來！生薑甘蔗汁防吐補體力
…想要擺脫害喜困擾，不妨適度飲用生薑、蜂蜜、檸檬、甘蔗等食材所自製酸甜飲品來輔助改善。 ![導致婦女於懷孕期間出現噁心、作嘔、食慾不振等「害喜」症狀產生的原因，主要與體內荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/234/23686 -
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯
近年來，飲食上越來越重視健康樂活的概念，以往被視為粗食的糙米和五穀雜糧、豆類，搖身一變成為明星級的健康食材，在這股自然樂活的風潮下，該怎麼吃才最健康？ ![][74223] …
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吃飯太晚會肥胖！5招拯救延遲晚餐
…的，比如燕麥片、奶粉、葡萄乾、幹紅棗、堅果、水果等，用幾分鐘自製一份營養晚餐。比如可以先用熱水沖泡燕麥片，加點奶粉、葡萄乾、核桃仁等，再補充一個水果，基本上就能保證營養了。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/23416 -
開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦
…脫「休假症候群」的後遺症，成功提神醒腦，除了仰賴咖啡外，不妨自製3款有助寧心、提神醒腦的中藥茶飲，來輔助調理、改善。 
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