義大利 | 搜尋結果 | 華人健康網

「義大利」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「義大利」的資料

孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…值高。只要利用豆漿與低脂可口的香菇，就能輕鬆做出健腦又清爽的義大利麵。 **材料：**義大利寬麵90公克、蠔菇1把、洋蔥片1/4顆、豆漿1杯、鮮奶油1/2杯、白酒1大匙、鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
看過來！10種多吃不變胖的食物

…病效果優於紅色種類。不妨將蕃茄連同羅勒、大蒜和橄欖油混合煮成義大利蕃茄醬。  **4.清蒸蝦仁：**八個大蝦仁熱量只有40大卡，可以很快上桌並填飽肚子。…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744
白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

我們也可以用白菜或豆芽菜代替麵條。請將白菜切成細絲，配上各種義大利麵醬，便能品嚐白菜獨特的清爽口感。若以平底鍋拌炒，請使用橄欖油，橄欖油多半用於地中海料理，對健康十分有幫助。由於白…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…/6粒、洋蔥1/6粒、蔥段1根、紅酒1茶匙、蒜頭1粒、醃料（義大利香料1茶匙、蒜末1/2茶匙、胡椒粒1/2茶匙、鹽適量）。 **作法：** - 雞肉洗淨、劃開，內外塗抹醃料…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…湯匙混合攪拌，放入電鍋中燜約20分鐘即可。 **★豆腐義大利飯** **材料：**豆腐一塊、熟米飯150公克、洋蔥1／4個、鮪魚罐頭1罐、培根片少許、蘆筍、奶油、沙拉油…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
吃太甜太快　容易為小事抓狂

…糖或糖果中，「多醣類」則富含於米飯、馬鈴薯、蕎麥麵、烏龍麵、義大利麵或豆類等。單醣類會迅速被身體消化吸收，容易讓血糖提高；而多醣類的消化吸收則相對緩慢。單醣類連接成鏈狀就是…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539
出「麥」健康？多吃原態全榖根莖類

…物來源，是來自於「小麥的加工食品」，例如、麵包、披薩、貝果、義大利麵、鬆餅、餅乾等；而東方的飲食中，主要的碳水化合物來源是來自於「米飯」，相對於「小麥的加工食品」而言，米飯的加工程…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步

…零食餅乾、薯片和巧克力，晚上則是吃老公煮的晚餐，通常是一大盤義大利麵。進行飲食計畫之後，她必須戒掉愛的甜食及乳製品，讓她十分不習慣，且出外聚餐限制也一堆，但是經過28天後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420
男人說不出口的痛！性功能衰退

…驟簡單，擇食也能吃到餐廳等級的美味。 **綜合炒菇佐義大利紅酒醋** 食材：蘑菇、杏鮑菇、新鮮香菇、洋蔥調味料：義大利紅酒醋、鹽作法： 1.蔥切絲；蘑菇切片；杏…
http://www.top1health.cn/Article/277/18423
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…蜂蜜、橄欖油，也可加上新鮮無花果與黑芝麻。晚餐：辣雞肉丸義大利麵。雞肉加上紅洋蔥、檸檬、番茄、洋蔥醬，以及全麥義大利麵。 **日常零食** 無限制的生菜（蘿蔔、青椒、小…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
香草的故鄉！義大利的調味香料

義大利料理的特色是使用新鮮香草，而羅勒又是香草中最普遍被使用的一種。羅勒有不同品種：綠色、紅紫色等，各具有清爽香甜氣味，味道跟台灣九層塔比起來較為柔和、清爽。 ![][55025…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399
喝醋好處多多　軟化血管降血脂

…的釀造故事** 阿爾卑斯山脈座位於歐洲中心的山脈，它覆蓋了義大利、法國、瑞士、德國、奧地利等，歐洲許多大河都發源於此，水力資源豐富、環境優美為療養回春勝地，而當阿爾卑斯山的春天冰…
http://www.top1health.cn/Article/289/18288
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數

…得分量未達平均量，而吃更多，若換小盤子感覺較豐盛，故吃較少。義大利一項研究則發現，使用大叉子會比用小叉子吃得少，因為覺得使用小叉子滿足食欲的速度較慢，結果吃更多。 **9…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237
伯爵茶好處多！佛手柑成份降膽固醇

…病** 根據英國《電訊報》（telegraph）報導指出，義大利卡拉布里亞大學（University of Calabria）發表於「功能性食品期刊」（Journal of Fu…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

…炫風（84.81克）還高。  ![義大利麵的肉醬不只是鈉含量高，糖量也要十分注意。（圖片／取材自美國《時代》網站）][53229] **2.糖醋雞丁：8…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928