植化素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植化素」搜尋結果

總共找到 797 筆符合關鍵字「植化素」的資料

真假？！黃豆芽蛋白質比黃豆多？

…廣泛使用的食材，不僅營養豐富，含有醣類、蛋白質、大豆異黃酮、植化素(植物化合物)等多種營養素，而且不含膽固醇，飽和脂肪酸含量低，也有助於降低壞膽固醇，比較不容易對心血管造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28484
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便

…**好處：** 除了可一次吃到4種不同顏色的蔬菜、攝取多種植化素外，牛蒡熬煮所散發的獨特甜肉香味，同時也能滿足嗜肉者的需求，搭配其他肉類主食更無負擔。 **【營養師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…搭配綜合菇和鮭魚、鮪魚或雞肉，不僅可吃下有助抗發炎、抗氧化的植化素，也能提供人體必需脂肪酸、必需胺基酸和膳食纖維，同時達到體重控制和防老抗老的保健目標。 **減重又能抗老！營…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…廢物不斷累積，恐提升罹患各種疾病的風險。 **蔬果富含植化素　抗氧化助代謝** 補充蔬果汁是否能養生？營養師王子南表示，蔬果含有各種植物營養素如花青素、茄紅素、葉綠素等，確…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

…的改變及健康飲食著手。建議民眾減少油炸食物的攝取頻率，多攝取植化素、纖維素、維生素等含量豐富的天然蔬果，可以降低身體的自由基，保護健康。  ![預防癌症上…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…  ![][83010] 植化素（Phytochemical）存在於蔬菜水果的植物性化學物質中。植化素當中最為人熟知的是存在於紅葡萄酒或可可亞的多…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化

…會對身體造成傷害。營養師指出，柳丁和木瓜等橘色蔬果所含豐富的植化素，有助消除過多自由基，恢復青春活力，發揮健康的橘色力量！ **橘色蔬果有力量　β-類胡蘿蔔素抗氧化** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28024
熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？

…：冷喝較有效** 至於透過熱檸檬水來補充維生素C、有機酸、植化素成分，達到抗氧化、提升免疫力的說法，若站在營養學角度來看，使用熱水沖泡是相當不明智的方式。事實上，一旦水溫超過30…
http://www.top1health.cn/Article/248/28069
蔬菜營養不可少！慎選來源保健康

…。營養學教授強調，蔬菜不僅營養價值高且熱量低，同時含有豐富的植化素，能增加免疫能力，避免疾病威脅。目前國內有生技業者，利用全環控無塵室等級植物工廠及最新栽種技術，有效鎖住蔬菜的營養…
http://www.top1health.cn/Article/88/27833
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…雯）][81224] **抗癌不忘抗氧化　新鮮蔬果補充植化素** 除了免疫營養之外，研究也發現每天攝取足夠的新鮮蔬果，補充植化素和抗氧化物質，有助清除體內自由基，加速癌…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…健康吃素** 植物性食物的脂肪、膽固醇、熱量較低；纖維質、植化素、維生素及礦物質較多，較有飽足感，亦可以控制體重、預防肥胖、控制心血管疾病、減少癌症風險、促進生理機能，還能提升環…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…、女性7份、男性9份的份量適度攝取，以增加膳食纖維、維生素、植化素等抗氧化物的攝取。][80533] **飲食要點1：**蔬果攝取要均衡，應謹記「蔬果579」，小孩5份、女性7份…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…生長，維持腸道環境健康，並提升免疫力。辣椒中的辣紅素，是一種植化素，可燃燒多餘脂肪，改善體內脂肪囤積的問題，也能預防癌症、動脈硬化。 **優格能減少體內毒素形成？** 優格…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…食，並養成良好的生活習慣；其次，保養肌膚的營養素一定要夠，「植化素」、「蛋白質」及「維生素Ｃ」就是能讓肌膚漂亮的3種營養素。 **植化素** 植化素指的是存在各種天然植物中…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…嚀：** 藜麥含高纖維可幫助腸道蠕動，十字花科蔬菜含有特殊植化素、硫化物，生食可幫助抗癌；奇異果富含維生素C可以增加低脂起司鈣質的吸收。 **營養成分分析：（每一人份）**…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531