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「奶油」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「奶油」的資料

防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

…快炒則能達到50％到60％。可清炒、搭配牛蒡做成金平牛蒡、以奶油嫩煎或做成蜜汁紅蘿蔔都很好吃。做成沙拉時，不妨淋上橄欖油食用。唯一要注意的是，紅蘿蔔含有抗壞血酸氧化酶，這種…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078
濕疹過敏缺鈣了！女性補鈣要吃對

…碎即完成。 **好處：** 此份蛤蜊巧達濃湯有別市售使用奶油或鮮奶油的烹調方式，有助減少熱量、油脂的攝取，且以240c.c高鈣牛奶為基底，不僅有助補充鈣質鞏固骨力；蛤蜊更含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995
夏日野餐趣！11祕訣做美味三明治

…，因此塗抹醬料時務必要仔細。如果沒有特別的抹醬時，也可以使用奶油或美乃滋。 **祕訣04／盡量在短時間內做完並享用** 三明治依據不同食材的搭配組合會影響其風味，因此要在最…
http://www.top1health.cn/Article/320/25869
夏日最應景！DIY絲瓜派對料理

…水洗掉罐頭水後，直接鋪入絲瓜裡，不加調味就很清甜，也可以加點奶油、鹽、胡椒提味。 ![][77850] **絲瓜釀蛋：**將一顆常溫蛋直接打入不削皮的絲瓜盅裡，灑點鹽、蒜粉、胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25694
好好吃米飯會瘦身　輕鬆甩掉啤酒肚

…？舉例來說，土司的熱量之中，脂質所占的比例約15％，如果抹上奶油等抹醬，比例更會大為提高。此外，可頌麵包雖然非常好吃，但你知道嗎？好吃口感的背後，其實隱藏將近一半都是脂質；相對地，…
http://www.top1health.cn/Article/101/25643
反式脂肪地雷！5種烘焙食物別輕忽

…量高** 根據香港政府食物安全中心的資料，鮪魚酥、咖哩酥、奶油蛋糕、起士蛋糕、大蒜麵包等5種烘焙食物就含有不少反式脂肪；其中，每100克的鮪魚酥和咖哩酥，更分別含有0.98和0.…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

… **★南瓜豆漿濃湯** **材料：**南瓜、洋蔥、豆漿、奶油。 **作法：**將南瓜與洋蔥以微波爐加熱至變軟後，在放進果汁機攪拌，倒入鍋內加進豆漿與奶油，調味之後就完成了。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
吃花椰菜預防關節炎　2道食譜報你知

…它還有利於關節健康。下面推薦兩種花椰菜做法： **1.奶油花椰菜湯** 原料：新鮮花椰菜、洋蔥末、奶油、油、麵粉。調料：鹽、胡椒、雞湯。 (1) 花椰菜去根，切成塊…
http://www.top1health.cn/Article/80/25539
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…、四季豆20克、玉米筍20克、亞麻油1茶匙、鮮奶120cc、奶油5克、檸檬2片、黑橄欖2顆、酸豆1/2茶匙、地瓜粉1.5茶匙、咖哩粉少許、巴西里少許。 **步驟：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
化妝痘、壓力痘纏身　提升抗痘指數

…果、巧克力、冰淇淋、可可、堅果類、花生、瓜子、開心果、核桃、奶油等減少。 3.辛辣、刺激的食物：如咖啡、辣椒。 4.正確的洗臉：簡單的清洗，以溫水讓皮膚濕潤，再將洗面乳或肥皂在…
http://www.top1health.cn/Article/49/25523
骨骼保養　自製「棒打三國」食譜

…拉醬、香菇、乳酪絲、黑胡椒粒長棍麵包、烤地瓜(去皮)、鮮奶油、蔓越莓 **步驟：** 1.蒜頭切末、櫻花蝦泡水沖洗後，與橄欖油一起拌炒。 ![（攝影／江旻駿…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497
防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…，否則會導致體重增加。 **9.更換麵包醬** 人造奶油含有反式脂肪酸，奶油含有飽和脂肪，都可導致動脈阻塞，應改用含植物固醇的植物奶油。 **10.每天2湯匙亞麻子*…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
「心臟保鏢」！巧吃開心果防心臟病

…-more--> ![][76259] **★開心果奶油餅乾** **材料：** 低筋麵粉110g，奶油75g，雞蛋20g，細砂糖20g，糖粉25g，開心果仁25g。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/25184
專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…就是拉長保存期限。最具代表性的反式脂肪是「乳瑪琳」(又稱人造奶油)及酥油。這些油脂的化學結構與塑膠幾乎沒有差別，根本無法稱為食物。動物性飽和脂肪酸雖然有益健康，但反式脂肪這…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
搶救禿頭突破！拔毛誘毛囊5倍再生

…品。以及減少高糖份和動物性脂肪豐富的食物：如各類甜食、豬油、奶油等。
http://www.top1health.cn/Article/267/24981

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