多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 977 筆符合關鍵字「多酚」的資料

秋烤小撇步！腸胃永保安康

…形成，像奇異果的維生素C是柳橙的1.5至 3 倍，維生素E、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高，具有很好的抗氧化作用，保護細胞免受氧化傷害。根據國外多項研究顯示，奇異果有較強的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
愛吃肉別忘補充蔬果　植物營養素巧體驗

…基對細胞與DNA的傷害，所以，過中秋別忘適度巧補充。像是葡萄多酚、薑黃素、茄紅素等，都是不錯的選擇。 **蔬果生食與熟食分得清** 攝取蔬果還要注意生食或熟食，舉例來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…*絕招六／淡茶代替紅酒** 地中海居民習慣在用餐時搭配富含多酚的紅酒，不過，如果常以預防疾病為理由而貪杯，反而容易造成熱量囤積，並且增加罹患慢性病的風險。因此，王子南營養師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…。此外，蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽，具有抗氧化作用的多酚類物質。中醫上，生藕性寒，有清熱除煩的效果，煮熟後由涼變溫，能養胃滋陰、健脾益氣養血，尤其適合老幼婦孺、高熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
茶的力量！巧喝綠茶薑湯好處多

…的茶，因未經發酵，所以保留了許多鮮葉的天然物質，含有較多的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、胺基酸、維生素等。 ![][83770] 綠茶的效用很廣，可以用作抗氧化劑來對抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/145/28659
麻薏消暑抗氧化　高鉀不利腎臟病友

飲食要謹「腎」！麻薏是台中和彰化一帶的特產，含有多酚可抗氧化，煮成湯就成為當地人的消暑聖品，不過，1名45歲洗腎患者連續一個星期天天喝麻薏湯後，血鉀濃度飆高，導致心律不整，幸好經及…
http://www.top1health.cn/Article/80/28580
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

… ![][83540] 此外，茶當中含有非常豐富的兒茶素、多酚類營養素等抗氧化物質。研究指出，這些抗氧化物具有保護細胞免受自由基的傷害，避免致癌物質的侵害，其中更以綠茶的功效最佳…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

… 胡蘿蔔和蘋果的表皮正下方濃縮著抗氧化物質。β-胡蘿蔔素和多酚的結合。能在消除人體氧化上發揮威力。 ![][83522] **★胡蘿蔔芹菜洋蔥汁** 有效消除疲勞的香味…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
元氣滿滿能量熱飲　辣椒巧克力抗氧化

…含有豐富食物纖維及維他命的五穀。 **充滿抗氧化力強的多酚** **辣椒巧克力飲** **【材料】**（2人份）片裝巧克力（黑巧克力）…1片（58g）牛奶…200…
http://www.top1health.cn/Article/343/28552
吃出酵素力！DIY動手做3蔬果醋飲

…豆異黃酮（Isoflavones）是一種功能類似女性荷爾蒙的多酚。由於能抑制骨質密度下降，對預防骨質疏鬆症相當有幫助。 **本文出自帕斯頓出版《JUICE健康飲：添加麴Ｘ蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/28527
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…生津潤燥、強腎健體、美容養顏等功效。杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類物質，這些物質能夠降低人體內膽固醇的含量；同時，杏仁含有的不飽和脂肪酸，還可以保護心臟健康，預防心腦血管疾病。杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525
Omega油三劍客　均衡吃啟動人體自癒力

…阻抗力及免疫力。橄欖油被稱為回春之油，扮演防止細胞氧化角色的多酚成分，在食用油中，此成分僅存在橄欖油裡面。除了多酚以外，它的不飽和脂肪酸、維生素E 等可以預防老化，當然也有助於老廢…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…、紅豆、蘋果等含量豐富。 **營養素13／多酚類** 多酚類（Polyphenol）可將我們體內的自由基變成無害的物質，是抗氧化物中的一種。多酚的種類超過數千種…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…化學物質中。植化素當中最為人熟知的是存在於紅葡萄酒或可可亞的多酚類（Polyphenol）。紅蘿蔔含有β- 胡蘿蔔素（Beta-carotene）等類胡蘿蔔素；蒜頭或大蒜的硫化合物…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思

…C.C左右即可。][82790] **檸檬皮含類黃酮及多酚　有抗氧化作用** 南投醫院蔡玉思營養師表示，檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養素等。泡檸檬水時，帶皮切薄片，檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314