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「調味料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料

慢性蕁麻疹　假性過敏少吃番茄生薑

…一步發現天然食物中的海鮮、堅果、蔬果、豆類，甚至於烹調所需的調味料也可造成類似反應。雖然症狀看似過敏，但是原理與真正的過敏反應不同，這些食物因此被稱為假性過敏原。特別是有些…
http://www.top1health.cn/Article/32/22504
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…*材料：** 茄子200公克、紅蘿蔔、肉燥各少許。 **調味料：** 醬油1小匙、糖、香油各1/2小匙。 **作法：** 1.茄子洗淨，去蒂、切滾刀塊；紅蘿蔔洗淨，去皮、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

…** 大白菜300公克、干貝3顆、嫩薑絲10公克。 **調味料：** 橄欖油2小匙、鹽適量。 **作法：** 1.白菜剝除外葉、洗淨，切細條狀；干貝加水泡軟，剝成細絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿

…豆50克，山楂片20克，泡發白木耳30克，清水適量。 **調味料：**蜂蜜2小匙。 **作法：** 1.材料洗淨。黃豆浸泡水中，撈出瀝乾；白木耳切小朵；山楂片切小塊。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

…雞柳120公克、杏仁片30公克、芥花油或葵花油適量。 **調味料：** A：100％柳橙汁100c.c.，太白粉1小匙，鹽、砂糖適量。 B：麵粉1小匙。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…、秀珍菇各20公克、紅甜椒1/2個、麻油、薑末少許。 **調味料：** 淡色醬油1大匙、鹽適量。 **作法：** 1.所有材料洗淨。芥藍菜切約4公分長段，入滾水汆燙，用冷開…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

…：** 山藥120公克，葡萄乾、細砂糖各10公克。 **調味料：** 巧克力粉、穀麥片粒、碎杏仁粒各1小匙。 **作法：** 1.山藥洗淨，去皮、切小塊，蒸熟、趁熱搗碎成…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…油應減少。 5.避免人工食物添加劑：包括色素、味精、代糖、調味料等。 6.選擇放牧牲畜的肉類：放牧的牛、羊、雞肉等，可搭配魚肉、雞蛋、貝類海鮮一起食用。 7.避免吃豆類：如花…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
飲食減鹽份　降1/3頭痛發作機率

…應儘量避開加工食品，如湯罐頭、加工麵包、香腸、火腿、番茄醬等調味料，為身體健康把關，遠離頭痛發作的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/31/22274
提升記憶力！巧吃雞肉炒毛豆

…半鍋水煮滾，加入八角、毛豆莢煮8～10分鐘至熱，瀝乾水分，加調味料拌勻即可。 **【營養師貼心建議】** 若小朋友能接受黑胡椒的味道，水煮後加點黑胡椒粒調味，口感香氣會更好…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…e--> 所有食器在使用前要用滾水燙過次，如食物必須沾調味料，也要把調味料煮滾再沾。例如，白切肉想要沾醬油，最好能切片後，再煮一次。烹飪時，也盡量做自己愛吃的食物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

… 枸杞5克、薑10克、蛤蠣8顆、虱目魚皮4塊。 **調味料** 米酒1小匙、飲用水400cc。 **步驟** 1.將枸杞放入沸水中，烹煮至有香氣釋出。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
甲狀腺鬧脾氣！少吃堅果和海魚

…包括核桃、花生、葵花籽、杏仁、松子、開心果等，因添加糖和鹽等調味料，脆香爽口常讓人一吃就停不下口，但這些調味料對甲狀腺患者來說，卻是一大負擔，應避免食用。即使是未加工的堅果…
http://www.top1health.cn/Article/258/22176
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…** 蘆筍15根、蒜頭3瓣、草蝦仁8隻、辣椒1根。 **調味料：** 芥花油、檸檬汁、鹽適量，黑胡椒少許。 **作法：** 1.蘆筍洗淨切段，燙熟備用。（若外皮及根部較老…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…貝各50公克、洋蔥、青花菜各10公克、小番茄50公克 **調味料：**巴西利、海鹽、黑胡椒各適量，橄欖油2小匙、蒜泥1小匙 **作法：** 1.花菜切成小朵與小香菇一起洗淨；…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116