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「衰老」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「衰老」的資料

綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

**【核心提示】：**綠豆屬於豆科、豇豆屬，一年生直立草本植物的種子。綠豆含蛋白質，主要是球蛋白類、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

… 女性在月經期間要多注意，如果出現一些異常症狀，可能預示衰老哦，要及時調養。 **1、時間較短** 一般來說，正常女性的生理期為3-7天，如果生理期時間較短，只有3天或…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
慎選飲食！吃這5種食物加速衰老

…都希望青春永駐，但做了不少護膚和保養工作，卻發現皮膚還是不斷衰老，那麼就需要審視每日所吃的食物了。據英國《每日郵報》報導，澳大利亞營養專家Susie Burrell指出，下面這幾種…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…還可以調理月經及體內荷爾蒙。 **烏梅緩解便祕、排毒抗衰老食品** 烏梅可以生津止渴，對治療腹瀉、咳嗽、虛汗都有一定的功效，烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119
黑木耳吃乾的最好　推2道健康食譜

…針菇翻炒片刻，放高湯、鹽再翻炒，出鍋裝盤即可。功效：延緩衰老。 **木耳湯** 食材：木耳25g、豆腐200g、鹽、雞湯1碗。做法：先將黑木耳泡發後洗淨，豆腐切片，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26112
氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

**【核心提示】：**身體的自然衰老無可避免，但是氣血不足，人體可是會加速早衰！愛美的女性不妨透過調理血氣緩解衰老，按摩5個穴位幫你補血、調節血氣，永保年輕！ ![][789…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
試試裸睡！這20招讓你更好眠！

…力去面對一整天的挑戰！ ![裸睡讓體溫下降，就可以讓抗衰老荷爾蒙褪黑激素分泌、發揮它的效用喔。][78960] 根據統計，國內約有4百萬人飽受睡眠障礙的困擾，其中一成更是飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050
果中之王火龍果　抗衰老護腸胃

…青素含量較高。花青素是一種抗氧化劑，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能抑制腦細胞病變，預防癡呆。 **防癌且抑制腫瘤生長** 火龍果中的水溶性膳食纖維，具…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009
櫻桃怎麼挑？根蒂愈凹愈甜5原則

…外，顏色深的櫻桃花青素含量高，有助於對抗身體內的自由基，抵抗衰老。 **2.光澤潤** 表皮發亮的櫻桃最新鮮，成熟健康的櫻桃表皮會呈現出水果天然圓潤的光澤。吃櫻桃最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

俗語說，「樹老根先枯，人老腿先衰」，腿部衰老代表健康亮起警訊。中醫師指出，人到中年後，腿會慢慢衰老，但養腿是一輩子的事，從20多歲開始，就要注意保護，建議平日可多利用養腿保健5大重…
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
過度減肥NG！當心卵巢提早衰老

…，加上不良的生活方式和心理、精神因素的影響，容易導致卵巢提早衰老。因此，正確認識該病的危害，提早發現提早治療，顯得尤為重要。張小姐今年27歲，經常節食減肥，每天不…
http://www.top1health.cn/Article/324/25853
美容好食物－馬鈴薯挑選小撇步

馬鈴薯又被人稱為「大地的蘋果」，含有豐富的營養價值，是抗衰老美容的好食物；而且其低熱量、低脂肪又富含纖維素，食用後容易產生飽足感，能補充人體所需的營養，又可以減少食量和熱量的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/399/25797
青心烏龍富含茶飢素　提高5倍食慾

…含茶多酚、單寧酸、維生素Ｃ等成份，具有抗氧化、降低自由基、抗衰老的功效；但是喝茶還是要控制一天茶飲攝取量，每天咖啡因攝取量不要超過200~300毫克，而有失眠問題或是本身會對咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/25800
醬油營養全解析　不僅防癌又抗衰老

…醬油為一種日常十分常見的調味料，醬油不僅增色開胃，還可以防止衰老，預防癌症！ ![][78057] 醬油作為日常調味料，你知道醬油的營養價值有多大嗎？ **增色促…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…用後能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素，腮腺素可促進新陳代謝，延緩衰老，使其皮膚組織和血管趨於年輕化，因此，常被稱為「返老還童素」。此外，青梅還能促進皮膚角質層的代謝，防止皺紋和斑點的出…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639