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「姜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「姜」的资料

丝瓜调节升糖指数！糖尿病友安心吃

…量：**4人份。 **材料：** 丝瓜1条、鸡蛋2颗、老姜1小段、盐巴少许。 **作法：** 1.丝瓜去皮、切块；老姜洗净去皮切丝备用。 2.将鸡蛋打入碗公中搅拌均匀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26679
夏季早晨喝粥养胃　推荐养生5粥品

…夏季养胃的佳品。下介绍给大家不错的养生粥： **1. 姜丝粥：**姜具有养脾阳、除湿的作用，可以有效预防感冒。做法：取米50克，生姜5片切丝备用，待粥煮得差不多时，放入姜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612
身体易发冷？涮猪肉佐姜蒜酱促血循

…，让运送热能的血液循环变好是很重要的。所以，要推荐的就是姜和辣椒。姜里面的辛味成分「姜油」，具有促进血液循环、温热身体的效果。辣椒中的辛味成分「辣椒素」也有相同的效果。泡澡…
http://www.top1health.cn/Article/145/26631
柠檬绿茶护心　双搭5饮品效果翻倍

…佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜。 **红茶+姜更暖身** 从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583
豆中之王黑豆　营养丰富推荐2料理

…：**黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，盐适量。 **做法：** 1、乌鸡洗净备用。 2、黑豆放入铁锅中炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26528
减重＋食补营养　防膝退化关节炎

…并补充抗氧化剂（维生素C、E）、酵素水解胶原蛋白、凤梨酵素、姜黄素、姜汁、葡萄糖胺和软骨素等，多数研究结果显示，无法达到有效缓解疼痛或是减缓关节腔变窄。但仍有研究认为可藉由补充营养…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
南瓜防便祕促代谢　做2道暖胃料理

…：**南瓜700克，排骨500克，红枣100克，干贝25克，姜丝、盐各适量。 **做法：** 1.南瓜去皮去籽，洗净切厚块。 2.排骨放入滚水中煮5分钟，捞起洗净。 3.红…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
魔幻香料咖哩　姜黄素防老年痴呆

…幻香料，主要是因为它的保健作用很「魔幻」。专家指出，咖哩是含姜黄素最丰富的食物之一，已有许多研究证实，姜黄素有很高的保健价值。 ![][79410] 咖哩这种神奇的香料…
http://www.top1health.cn/Article/320/26197
巧喝带皮姜茶　防夏季肠胃炎上身

…，除了在日常饮食上加以留意外，平时酌量饮用有助强健脾胃的带皮姜茶，就是不错的调理、预防方法。 ![台湾夏季高温炎热、食物保鲜不易，最容易成为细菌、病毒的温床。倘若，未加以留意…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195
咖哩姜黄素可防癌！动手做2料理

…菜、汤羹等。 ![][79216] 咖哩的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能够促进唾液和胃液分泌、增加胃肠蠕动、增进食欲，还可以改…
http://www.top1health.cn/Article/320/26131
体虚瘦身难？营养师激推促血循食谱

…调，影响代谢功能。有此情况的女性，平时饮食应注意均衡，适度以姜蒜或姜黄等温性食材调味，促进气血循环和荷尔蒙的平衡，让瘦身更简单。 ![赵函颖营养师提醒，必需脂肪酸是合成动情素和泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
防甲状腺低下　吃2道海带汤补碘

…400克、鲜海带200克、鲜香菇20克、黄芪5克。配料：姜、精盐、葱、酱油、白酒各适量。做法： 1.将海带洗净、切丝。 2.虾米、香菇和黄芪分别洗净，泡水片刻，泡过的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/26106
炎炎夏日易上火　巧喝2汤品清火

…*食材准备：**草菇、去皮的鲜虾仁、香茅、柠檬叶、青柠檬、生姜片、冬阴功固体的汤块、小泰椒、橄榄油、椰子粉、食用盐、鱼露。 **做法：** 1.首先将草菇对半切开洗净备用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26059
喉咙发炎咳不停？维生素C提高免疫

…9120] **让效果更加提升的饮食搭配技巧：橘子汁加姜泥** 橘子的维生素C和姜含有的丰富姜烯酚（shogaol）都能抑制发炎。可以把姜蘑成泥加入橘子汁内，或是做成热果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/26099
夏季排毒吃冬瓜莲子粥　清肠消水肿

…毒粥** **材料：**米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐各少许。 **做法：** 1、米、莲子洗净；冬瓜去皮切丁备用。 2、锅中放水将米和莲子一起放入锅中煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010