薑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

絲瓜調節升糖指數！糖尿病友安心吃

…量：**4人份。 **材料：** 絲瓜1條、雞蛋2顆、老薑1小段、鹽巴少許。 **作法：** 1.絲瓜去皮、切塊；老薑洗淨去皮切絲備用。 2.將雞蛋打入碗公中攪拌均勻。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26679
夏季早晨喝粥養胃　推薦養生5粥品

…夏季養胃的佳品。下介紹給大家不錯的養生粥： **1. 薑絲粥：**薑具有養脾陽、除濕的作用，可以有效預防感冒。做法：取米50克，生薑5片切絲備用，待粥煮得差不多時，放入薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612
身體易發冷？涮豬肉佐薑蒜醬促血循

…，讓運送熱能的血液循環變好是很重要的。所以，要推薦的就是薑和辣椒。薑裡面的辛味成分「薑油」，具有促進血液循環、溫熱身體的效果。辣椒中的辛味成分「辣椒素」也有相同的效果。泡澡…
http://www.top1health.cn/Article/145/26631
檸檬綠茶護心　雙搭5飲品效果翻倍

…佳和身體較弱的人，晚上還是少飲或不飲為宜。 **紅茶+薑更暖身** 從中醫角度來說，紅茶性溫，能溫中驅寒，特別適合胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人飲用。而生薑味辛性溫，長…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583
豆中之王黑豆　營養豐富推薦2料理

…：**黑豆150克，何首烏100克，烏雞1只，紅棗10枚，生薑5克，鹽適量。 **做法：** 1、烏雞洗淨備用。 2、黑豆放入鐵鍋中炒至豆衣裂開，再用清水洗淨，晾乾備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26528
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…併補充抗氧化劑（維生素C、E）、酵素水解膠原蛋白、鳳梨酵素、薑黃素、薑汁、葡萄糖胺和軟骨素等，多數研究結果顯示，無法達到有效緩解疼痛或是減緩關節腔變窄。但仍有研究認為可藉由補充營養…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…：**南瓜700克，排骨500克，紅棗100克，干貝25克，薑絲、鹽各適量。 **做法：** 1.南瓜去皮去籽，洗淨切厚塊。 2.排骨放入滾水中煮5分鐘，撈起洗淨。 3.紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
魔幻香料咖哩　薑黃素防老年癡呆

…幻香料，主要是因為它的保健作用很「魔幻」。專家指出，咖哩是含薑黃素最豐富的食物之一，已有許多研究證實，薑黃素有很高的保健價值。 ![][79410] 咖哩這種神奇的香料…
http://www.top1health.cn/Article/320/26197
巧喝帶皮薑茶　防夏季腸胃炎上身

…，除了在日常飲食上加以留意外，平時酌量飲用有助強健脾胃的帶皮薑茶，就是不錯的調理、預防方法。 ![台灣夏季高溫炎熱、食物保鮮不易，最容易成為細菌、病毒的溫床。倘若，未加以留意…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195
咖哩薑黃素可防癌！動手做2料理

…菜、湯羹等。 ![][79216] 咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能夠促進唾液和胃液分泌、增加胃腸蠕動、增進食慾，還可以改…
http://www.top1health.cn/Article/320/26131
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…調，影響代謝功能。有此情況的女性，平時飲食應注意均衡，適度以薑蒜或薑黃等溫性食材調味，促進氣血循環和荷爾蒙的平衡，讓瘦身更簡單。 ![趙函穎營養師提醒，必需脂肪酸是合成動情素和泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
防甲狀腺低下　吃2道海帶湯補碘

…400克、鮮海帶200克、鮮香菇20克、黃芪5克。配料：薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。做法： 1.將海帶洗淨、切絲。 2.蝦米、香菇和黃芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/26106
炎炎夏日易上火　巧喝2湯品清火

…*食材準備：**草菇、去皮的鮮蝦仁、香茅、檸檬葉、青檸檬、生薑片、冬陰功固體的湯塊、小泰椒、橄欖油、椰子粉、食用鹽、魚露。 **做法：** 1.首先將草菇對半切開洗淨備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26059
喉嚨發炎咳不停？維生素C提高免疫

…9120] **讓效果更加提升的飲食搭配技巧：橘子汁加薑泥** 橘子的維生素C和薑含有的豐富薑烯酚（shogaol）都能抑制發炎。可以把薑蘑成泥加入橘子汁內，或是做成熱果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/26099
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…毒粥** **材料：**米2杯、蓮子50克、冬瓜200克、薑絲、蔥花、鹽各少許。 **做法：** 1、米、蓮子洗凈；冬瓜去皮切丁備用。 2、鍋中放水將米和蓮子一起放入鍋中煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010