「牛奶」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料-
尚「鈣」勇！血鈣骨鈣缺一不可！
…重要。除了多食用一些高鈣食物，如髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚乾、牛奶、豆類製品、綠色蔬菜等，來強化骨骼，就是不錯的補鈣方式。 若是不想曬太陽，或是沒有時間挑選合適的食材來成功補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/25994 -
避免腎結石 攝取中度鈣質預防
…率增加40倍。 **補充鈣質建議 每天一杯營養強化鈣的牛奶** 營養師程涵宇提醒，在攝取鈣質時要同時考慮食物的含鈣量及吸收率。特別是純素者與不吃乳製品，要特別考慮鈣的可利用…
http://www.top1health.cn/Article/30/25993 -
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪
… **脂肪肝患者該怎麼吃？** （1）選用脫脂牛奶：牛奶煮開後冷卻，去掉浮在表面的薄膜，如此重複三次後的牛奶叫脫脂奶。 （2）患者如不吃豬牛兔肉，可吃魚和禽蛋，但雞…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855 -
缺維Ｄ恐患牛皮癬 補牛奶5種食物
…控制魚類的分量，因為高脂肪魚類的汞含量較高。 **2.牛奶** 馬奎爾•艾森說，無論是無脂、低脂還是全脂牛奶，一般來說，230毫升左右的牛奶可以提供100至125IU的維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25798 -
雌激素過低恐不孕 保護卵巢這樣吃
…吸收，能有效幫助女性預防與雌激素有關的疾病。 **多吃牛奶和魚：補充維生素D** 維生素D與雌激素有一定的關聯，維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。維生素D主要來源於飲食…
http://www.top1health.cn/Article/13/25606 -
牛奶燕麥＝黃金組合？恐阻鈣鐵吸收
![][107093] 每天早上來一碗香甜可口的牛奶加燕麥，已成為你的例行早餐嗎？當心！「長期固定」食用燕麥牛奶的習慣，恐阻礙人體鈣質、鐵質的吸收。營養師表示，特別是3大特殊…
http://www.top1health.cn/Article/302/25611 -
高尿酸恐腎臟病變 補充牛奶可控制
…候群有關，這些都可能會影響腎功能。 **控制飲食、補充牛奶 控制尿酸過高** 該怎麼做才能控制尿酸、預防尿酸引起的併發症呢？王威傑醫師表示，首先必須控制飲食，避免攝取高普林…
http://www.top1health.cn/Article/31/25590 -
幼童缺鈣危機 補充鈣片安全又有效
台北市長柯文哲日前提出取消國小免費牛奶，用鈣片代替牛奶的政策，引發各界議論，就連前台北市長郝龍斌在任內和學童討論免費鮮奶政策時，也曾提到豆漿含鈣90%；對於這些眾說紛紜的說法，許多…
http://www.top1health.cn/Article/324/25575 -
補鈣學問大！莫忘2不2要「鈣」念
奇怪！我明明每天都喝牛奶、攝取鈣質含量豐富的食物，怎麼還是有缺鈣問題？營養師提醒，鈣質補充學問大！若不當補充，例如，飯後習慣馬上來一杯濃茶去油解膩的行為，不僅無法達到幫助消化的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567 -
鈣片取代牛奶？專家：關鍵在吸收率
…無法在學校喝鮮奶補鈣，甚至會影響成長，更懷疑「鈣片真的能取代牛奶，當作孩童的主要鈣質攝取來源嗎？」 ![鈣片真的能取代牛奶，當作孩童的主要鈣質攝取來源嗎？][77242] …
http://www.top1health.cn/Article/302/25509 -
豆漿含鈣量90％？營養專家這樣看
…乳的鈣含量有90%」的說法，也再度被網友重新拿出檢視。不過，牛奶、豆漿、優酪乳3種常見飲品，究竟哪種較適合學齡孩童食用，這3者間的鈣質含量又分別為何、孰高孰低呢？ 
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