無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

…成肌膚老化。建議吃優格的時候就可以加點莓果，當然優格最好是選無糖或至少低糖。 **3.南瓜籽** 南瓜籽富含礦物質「鋅」，對健康肌膚的維持有幫助。英國營養專家威金森(Sho…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
一天吃5餐「酸民」多～黃金10分鐘多咀嚼

…口腔酸性飆升，酸蝕容易造成牙齒琺瑯質脫落，建議在餐後應先嚼食無糖口香糖5至10分鐘後，刺激唾液大量分泌，並中和口中酸性，不僅可以抑制牙菌斑等酸性物質的生成、更可清除齒縫殘渣與齒面黏…
http://www.top1health.cn/Article/237/37108
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…於植物性蛋白質，例如：毛豆、黑豆、豆干、豆腐、扁豆、鷹嘴豆、無糖豆漿、非油炸豆皮等。去除動物性脂肪以及動物皮：例如雞皮、豬皮、魚皮等。只有動物性蛋白可以選擇時，下一餐的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
情人熱吻防交換細菌　嚼一嚼好甜蜜

…人症狀會達數月之久。 **保持口腔清潔與健康　飯後咀嚼無糖口香糖** 蔡宗芳醫師表示，情人避免在熱烈接吻時感染細菌、病毒，最根本的方法即是保持口腔清潔與健康，包括定期每半年…
http://www.top1health.cn/Article/237/37078
春天甩肉必備！照著減重菜單吃就對了

…憐到不行的份量來調味，何必呢，其實只要善用香料調味，就算無油無糖的料理也可以健康低熱量。  ![][97503] 正所謂，吃的華麗讓人羨慕才…
http://www.top1health.cn/Article/292/36994
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…莓果，或是芹菜+花生醬(國外流行的一種小點心) 飲料：水、無糖茶類
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…中就含有大量的水溶性膳食纖維等益菌生，若配合含有豐富益生菌的無糖優酪乳、無糖優格一同食用，對維持腸道菌叢生態健康更是好處多多。 **【營養師小叮嚀】：** 不過，高瑞敏營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
自製宴客小點！第戎沙拉醬＆天使蛋漂亮好吃

…055] **★第戎沙拉醬** **材料：** 非基改無糖豆漿100g、鹽1/4小匙、芥子醬2小匙、白醋30g、蜂蜜30g、植物油脂200g、酸豆（Capers）2小匙、美式…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…，還在吃這些東西防止發胖嗎？把它們通通放下？事實證明，許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲，或者，因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
口臭，可以吃什麼改善？

…常飲食建議多攝取全穀類食物、新鮮水果與蔬菜，強化腸胃蠕動。而無糖優格含有豐富的益生菌，適量食用也有助於腸道健康。  ![綠茶中的多酚類物質，適量飲用也…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706
過敏兒也能吃！DIY無蛋奶豆腐布朗尼

…** **乾材料：** - 低筋麵粉⋯120g。 - 無糖可可粉⋯50g。 - 泡打粉⋯1 小匙。 **濕材料：** - 板豆腐⋯180g。 - 二砂糖⋯120g…
http://www.top1health.cn/Article/25/36695
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…，4顆即等同1碗飯的熱量，建議患有慢性疾病與糖尿病者，即使是無糖元宵湯圓，也不宜多吃。 ![湯圓常含高油脂與糖分，1次吃4大顆，熱量等於1碗白飯。（圖片／華人健康網資料照片）][…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

…的誘惑？想要吃湯圓不發胖，換個湯底是關鍵！營養師建議，不妨用無糖綠茶、無糖烏龍茶來取代糖水或酒釀，既能降低湯圓的甜膩，又能減少脂肪囤積。如果吃的是鹹湯圓，建議多利用紅蔥頭、香菇、青…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
便祕不當小腹婆！3種食物+油脂有效

…宿便說再見！  ![適量喝低糖(或無糖)、低脂優酪乳補充腸道好菌，有助預防便祕問題。][93581] **食物一／優酪乳：選低糖、低脂款** 腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/36638
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…茄、燙青菜、涼拌小黃瓜、蔬菜湯、海帶芽湯等，下午點心可以選擇無糖低脂的鮮奶仙草凍、檸檬愛玉、山粉圓，或是一份水果。愛吃甜的人可以適量使用代糖，享受甜蜜無負擔。 **祕訣四／有…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620