大豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料

每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來

…氮（NO）。當血管擴張，血壓就會下降。前又提過，服用辣椒素與大豆異黃酮可以增加IGF－1，改善高血壓。過程中也會增加一氧化氮的生成。因此，巧克力產生的血管擴張作用可視為IGF－1增…
http://www.top1health.cn/Article/248/28922
經期肛門疼痛≠痔瘡　恐子宮內膜異位

…嚀】：** 子宮內膜異位患者，食用如山藥、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等含雌激素食物的量，要有所節制，偶爾吃一點都沒有問題，但不適合一次吃太多。平時飲食少吃油炸、醃製類食物；…
http://www.top1health.cn/Article/324/28885
孕期營養不可少！補葉酸早午晚這樣吃！

…＝390μg。豬肝每串30g＝243μg。 **【大豆類】** 黃豆（烘乾）1/5杯＝60μg。納豆1小盒（50g）＝60μg。黃豆粉1大湯匙＝18μg。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28794
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

… 優植月餅是為血液透析病友設計，血液透析病友需採高蛋白飲食。大豆富含蛋白質且其品質可與肉、魚相當，又不含膽固醇，是有利於心血管與健康的食材。但洗腎病友常考量大豆含磷量高而少用，事實…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
5招緩解孕期水腫　要吃優質蛋白質

…，因此，在孕期也要注意攝取優質蛋白質（如肉、蛋、奶及乳製品、大豆及豆製品等）及含鐵豐富的食物（如動物肝臟等）。 **3.正確的臥躺姿勢** 睡眠時採用左側臥位，可以避免壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/17/28646
陳海茵喝鮮奶茶助眠　營養師：香蕉堅果也不錯

…而幫助身體放鬆，因此有助睡眠。 **不愛牛奶改喝豆漿　大豆異黃酮安穩情緒** 此外，豆漿中含有豐富的大豆異黃酮，是一種類女性荷爾蒙，具有穩定情緒的作用。因此，不愛喝牛奶的民…
http://www.top1health.cn/Article/320/28603
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…，是優質蛋白質來源，含有人體所需的必需胺基酸。另外，黃豆中的大豆異黃酮可以預防脂質過氧化，有助維護心血管功能。因此，平日可適量補充黃豆及其製品，提升免疫力。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
噴維生素B群可防蚊？醫：勿信謠言

…茶樹、薰衣草、貓薄荷、柚皮、橙皮…等，而常見的植物油，包括：大豆油及麻油2種，這些外用品均屬於一般商品不能標示或宣稱療效。也就是說市場上的草本防蚊液、防蚊精油、防蚊貼片及防…
http://www.top1health.cn/Article/49/28581
真假？！黃豆芽蛋白質比黃豆多？

…黃豆是傳統上廣泛使用的食材，不僅營養豐富，含有醣類、蛋白質、大豆異黃酮、植化素(植物化合物)等多種營養素，而且不含膽固醇，飽和脂肪酸含量低，也有助於降低壞膽固醇，比較不容易對心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/28484
元氣滿滿能量熱飲　辣椒巧克力抗氧化

…，因此必須減少其他飲食，以維持平衡。 **大豆異黃酮預防萬病** **黑糖芝麻黃豆粉豆漿** **【材料】**（2人份）黃豆粉…1大匙芝麻粉（黑芝麻或…
http://www.top1health.cn/Article/343/28552
吃出酵素力！DIY動手做3蔬果醋飲

…入適量的蜂蜜。 **白澤醫師筆記：** 豆漿裡含有的大豆異黃酮（Isoflavones）是一種功能類似女性荷爾蒙的多酚。由於能抑制骨質密度下降，對預防骨質疏鬆症相當有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/145/28527
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…3271] 3.**無糖豆漿：**豆漿不含膽固醇，含有大豆異黃酮，具有抗氧化、平衡荷爾蒙的作用，且富含纖維有助腸胃蠕動，是減重族的良伴。 4.**黑芝麻：**黑芝麻含有亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
吃這些助癌細胞消失！防癌食療8原則

…素B1減少，或許也和癌症增加有關。此外，豆類（黃豆）中所含的大豆異黃酮具有抗氧作用，也含有能預防癌症的膳食纖維。芋薯類也是很好的食材。 **癌症治療中：**每天一餐食用糙米、胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…，又名「千張」。但因製作過程繁複，現在市售的主要是人工萃取的大豆分離蛋白製成。它的質地比一般豆腐密實，容易吸收湯汁，所以用來做火鍋料或滷菜都別有風味。 **百頁豆腐熱量跟豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

…不太熟悉，其實，有「豆中之王」美譽的黑豆，營養相當豐富，含有大豆黃酮、大豆皂醇、皂苷、蛋白質、維生素B群、維生素E、花青素、葉酸、植物固醇等。而且，每100公克的黑豆就含有18.2…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043