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「A菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A菜」的資料

5大美白蔬菜！讓你的肌膚光潔無瑕

提到美容，很多人首先想到的是去美容院。做一次美容的費用動輒就要上千元，如果妳受不住誘惑，在美容師的「花言巧語」下，妳花的可能還不止這個價。其實，只要能經常食用蔬菜、吃對蔬菜，照樣能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25280
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物

**【核心提示】：**現代人生活不規律、飲食不健康，很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習，而且對人體健康也會造成嚴重影響。今天，小編為大家推薦7類有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815
多吃莓果菠菜！經前症候群不再來

每個月「好朋友」報到的前幾天，妳是不是經常亂發脾氣、無精打采？這可能是經前症候群的徵兆。有經前症候群別以為稀鬆平常，根據國外研究發現，這也是身體發炎的警訊！建議多吃色彩鮮艷的蔬果改…
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

藥補不如食補，拒絕癌症就從飲食開始！梁永昌及夏子雯推薦以下10大防癌、抗癌食材，可供大家參考！ ![][75365] **防癌聖品1／【大蒜】蒜素、大蒜辣素 →抑制癌細胞生…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
維生素C美膚　綠豆芽是冠軍蔬菜！

愛美是女生的天性，想要擁有美麗動人的肌膚，卻又不想花大錢買保養品，蔬果絕對是能讓妳變漂亮的首選，每天攝取足夠的維生素Ｃ和維生素Ｅ，就能做到最好又自然的保養！營養師表示，每天攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

經常脹氣、消化不良、排便不順嗎？腸道消化不良一直是許多人的困擾，「腸道照顧好，百病不來找！」所以，維護腸道的健康是很重要。腸道掌管營養的消化與吸收，日常生活中不妨攝取有助於消化好吸…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
每日蔬菜量吃不足？恐增大腸癌風險

火鍋可攝取蔬菜也能減少料理時間，因此對媽媽們來說是相當方便的一道菜，但大家攝取的蔬菜量真的夠嗎？纖維量多的蔬菜攝取過多或過少都不好，以錯誤的方式來決定攝取量很有可能會傷害健康或…
http://www.top1health.cn/Article/320/24597
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

有「蔬中之王」美喻的菠菜，對人體健康的好處一籮筐，根據美國一項最新的研究更發現，長期吃菠菜可以讓人活力滿滿，尤其讓大腦變得敏銳，甚至能夠減緩老化，簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症！ …
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

不想訴諸填充物、手術或肉毒桿菌的人，可以藉由特定食物來平緩深層皺紋。有深層皺紋的人通常都攝取了大量使人體阻塞的食物，例如肉類、貝類與乳製品，當中不含纖維質，而且在消化道中的移動速度…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
總是偏頭疼怎麼辦？常喝紫菜蛋花湯

**【核心提示】：** 很多人都有偏頭痛的毛病，特別是腦力工作者。一旦發作起來，就如同腦袋中有蟲子在爬，無論使勁揉太陽穴還是甩頭，都不能緩解疼痛，只好吃止痛藥。 ![][7449…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足

這一系列的鮮食譜將以適合狗狗與主人共享的五彩輕食為主題。此系列食譜的共通點在善用五色蔬菜做出高蛋白、低油脂、低碳水化合物的美味菜餚，不僅符合主人打擊脂肪的飲食原則，且更是適合毛孩子…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727
吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

**【核心提示】：**很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌，就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養，但是又擔心蔬菜表面的農藥，這可怎麼辦呢？別著急，以下教你如何徹底…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

春天萬物生發滋長，連胃口也大開，無法控制食慾嗎？如果不忌口，又不愛運動，一不留神就可能爆卡、體重失控，甚至出現「腫腫」的情況。2013年英國王妃產後轟動的「生機飲食法」，是藉由攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

Tips 甲狀腺功能異常者不宜食用 - 宜食的人：癌症、免疫力差的人 - 忌食的人：甲狀腺機能亢進、腎功能異常者 ■ 別名：西蘭花、青花菜 ■ 性味：味甘、性平 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
含鈣量勝牛奶！補鈣快吃莧菜鮮奶羹

莧菜又稱為荇菜，雖然屬於全年生產的蔬菜，但以春末到初秋最盛產，冬季的莧菜口感則顯得較老。莧菜的營養價值除了含有豐富的膳食纖維，最大的特色在於同時含有高鐵和高鈣，100公克的白莧菜煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/23355

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