「香菇」搜尋結果
總共找到 949 筆符合關鍵字「香菇」的資料-
5行為恐傷乳房 中醫食療吃出健康
…烏雞黑菇煲** 烏雞骨一隻、黑大豆250克、黑木耳30克、香菇20克。將烏雞骨去毛、洗淨與黑大豆同煮、熬湯，肉熟豆爛後加入用熱水泡過的黑木耳和香菇，煮熟加鹽，飲湯、吃渣。適合乳腺…
http://www.top1health.cn/Article/254/25931 -
健康呷粽不增重 包粽掌握5原則
…量添加，蛋黃用栗子取代則可降低膽固醇攝取，另外像是提高蔬果如香菇、竹筍的添加比例、使用雞肉取代肥肉，都有助於遠離肥胖。 **2.全穀類替代部分糯米** 選擇紫米替代部分糯米…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991 -
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機
…胛心肉本身所含有的油脂來減少烹調用油量，帶出蝦米、紅蔥頭以及香菇等食材所有的香味與鮮味，可減少食鹽、調味料的用量；來降低健康負擔，不僅兼顧低鈉、少油的要點，更容易人體消化、吸收，食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948 -
私密處太乾澀？快補充維生素B2
…素B2的食物，如奶類及乳製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柳丁等。另外，還可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。 **四、更年期…
http://www.top1health.cn/Article/324/25806 -
白菜助排膽固醇 2食譜吃出完美身段
…** **什錦白菜** 材料：白菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、鹽、雞精、胡椒粉。 做法： 1、將白菜洗淨切片、水煮開。白菜片放入鍋中燙軟即可；將金針菇、香菇放入水中燙熟後取…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777 -
肉粽熱量逾6百卡 自製低卡金瓜粽
…機蒸南瓜丁30公克、上選低脂豬肉15公克、小方豆干丁5公克、香菇丁5公克、公館紅棗2顆、鹽及胡椒少許、橄欖油5公克。 - 作法： 1. 五榖米和長糯米，浸泡約8小時。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/80/25792 -
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽
…瘦豬肉 175 公克、紅麴米 35 公克、銀杏 80 公克、香菇 15 公克、松子 30 公克、竹筍丁(去皮) 150 公克、蓮子 60 公克、人字 50 公克、枸杞 15 公克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734 -
十味蔬菜減肥湯 讓你越喝越瘦
…-more--> ![][77355] **8.白菜香菇湯** 材料：白菜、香菇、鹽油。 做法： （1）分別將香菇和白菜洗淨切開。 （2）放入鹽油爆香香菇，然後放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540 -
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥
…羊栖菜。 **第4／菇類** 排毒力（膳食纖維） 香菇、鴻喜菇、舞菇、金針菇、杏鮑菇、滑菇、蘑菇。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560 -
骨骼保養 自製「棒打三國」食譜
…的搭配，來達到保健關節與骨骼健康的益處。其中櫻花蝦、蔓越莓、香菇即是有助關節與骨骼健康的好食物。 ![骨骼保養、關節保養這樣吃！（攝影／江旻駿）][77210] 
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