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…「減肥」,的確深深困擾著和身上肥肉「斤斤計較」的男男女女們。肥胖唯一因素:吸收大於消耗。 其實「減重真的不難」-這句話絕非空泛的口號,只要有了正確觀念,用對方法,就可…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133**引起肥胖的疾病** ‧副腎皮質機能亢進症 ‧甲狀腺機能衰退症 ‧性腺機能不全(絕育手術) ‧腦部障礙(外傷、腦腫瘤或癡呆症) **肥胖引起的疾病** ‧糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/145/28990「以前我胖到蹲下去修車都站不起來,」身型瘦削的蘇小賢指著一張肥胖大叔照笑著說,很難想像照片中的大叔正是兩年前的他。 ![近年因國人飲食習慣改變,攝取高油、高鈉食物及油炸物的增…
http://www.top1health.cn/Article/248/28987…現代人經常攝取高油脂、高熱量食物,身體活動量卻日益減少,導致肥胖人口與日俱增,衍生的醫療問題已經成為世界各國最重要的公共衛生課題之一。 肥胖除導致代謝症候群和心血管疾病,對男…
http://www.top1health.cn/Article/262/28902你知道嗎?肥胖不只是身材問題,可能也跟不孕有關係!不孕症除了跟晚婚、食用加工食品、接觸環荷爾蒙有關,婦產科醫師指出,肥胖可能影響荷爾蒙代謝、干擾月經周期,也是不可忽視的因素。建議想…
http://www.top1health.cn/Article/248/28876一般認為肥胖只會引起高血壓、高血脂等代謝性疾病,其實睡眠呼吸中止症也好發於體重過胖的患者身上。 ![睡眠呼吸中止症的典型症狀除了有睡眠中經常出現呼吸困難、甚至暫停性停止呼吸的…
http://www.top1health.cn/Article/31/28846…肌肉勞損。 ![][84041] 跳繩絕對是對付肥胖、預防血脂異常、鍛鍊耐力的有效方式。然而有些人跳繩跳一段時間後,腳後跟卻出現疼痛現象,這到底是怎麼回事呢?下面為大家…
http://www.top1health.cn/Article/306/28752網路流傳:「表皮微青、尚未完全成熟的『生香蕉』,糖分含量比較低;但是已經長出黑斑的『熟香蕉』,熱量和糖分都比較高,因此吃了容易發胖。」果真如此嗎?營養專家指出,兩者的熱量和碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/28715…但實際卻吃掉148萬公噸,超量1.5至5.7倍,長期不僅增加肥胖和慢性病的風險,過度飼養畜牧也會破壞環境。 ![中秋節烤肉應景,但台灣動物社會研究會提醒成年每日肉類攝取量最高70…
http://www.top1health.cn/Article/248/28583對於肥胖,以中醫的角度一般可分為「虛」、「實」二類,即俗稱的「虛胖」、「實胖」。所謂「虛胖」體質,是指肥胖之外,並伴有皮膚白皙、肌肉鬆軟、容易疲倦、多汗尿少,有時下肢還會出現浮腫者…
http://www.top1health.cn/Article/82/28492想要甩開痠痛、肥胖、憂鬱;防堵癌症、心血管疾病、三高……,多數人想到的方法是飲食及運動。但是,真正關鍵、最應該重視的是多數人容易輕忽、覺得最簡單不過的「睡眠」! 有研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/243/28445…適度調理,不僅容易出現經期不順、疲勞、水腫等不適反應,更會使肥胖問題找上門!中醫師表示,想要避免內分泌失調導致肥胖發生,除了遠離壓力來源外,不妨可適度按壓有助代謝、消水腫的5大穴位…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431…著直線飆升,不可不慎!中醫師表示,想要有效擺脫內分泌失調導致肥胖,除了調整日常作息、適度運動外,利用容易取的生薑、紅棗,自製生薑紅棗茶飲用,也是調理體質、改善不適的不錯選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/28428肥胖首先是依個人天生的體質決定的。可以這樣說,每個人都能被某種疾病傳染,我們從人的臉上就可以發現端倪。那些因為疲勞過度而喪命的人,大部分人的頭髮是棕褐色的,臉是長形,鼻子是尖的。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/28425減肥過度不只傷身更傷眼!40歲的李先生,因高血壓及肥胖問題,導致眼中風找上身、嚴重影響視力。為避免症狀持續惡化,李先生於是努力減肥,在成功剷除15公斤的贅肉後,視力也從0.3恢復至…
http://www.top1health.cn/Article/244/28210