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天气明显变冷了，你是否觉得早上睡醒时，或者在久坐之后，出现关节处有僵硬疼痛肿胀的感觉，有时疼痛感会加剧，例如在上下楼梯或蹲下时，关节会疼痛及无力，当心退化性关节炎来报到。尤其体重过重的人，更是高危险族群，必需多加小心。

早上睡醒時，或者在久坐之後，出現關節處有僵硬疼痛腫脹，小心退化性關節炎報到。

部立南投医院郑明德副院长表示，退化性关节炎一般好发于55岁以上的民众，除了中老年人口因为软骨细胞老化，较容易有关节炎的问题外，运动过量的民众或职业运动员、肥胖、常需扛重物的职业，以及关节内有刮损物质者，如有尿酸结晶的痛风患者，就可能因软骨消磨过快，增加罹患机率。

严重关节退化，需要长期服药或手术

郑明德副院长表示，人类的身体具有修复的能力，但这种修复能力会随着年纪增长而逐渐减弱及消失，生活中各种动作累积造成的伤害，会造成关节内组织的损伤，重复的损伤会使得关节的圆滑结构被破坏，造成各种不适的症状。

关节退化初期常见症状包括：不灵活及僵硬感，这种早期症状一般可以藉由适当的运动，以及肌肉强化等方式预防恶化。但当关节破坏至一定程度，身体无法自我修复，就会造成关节的疼痛，需要长期服药才能进行一般的活动时，就建议须由专科医师评估是否须接受手术治疗。