維生素B群 | 搜尋結果

「維生素B群」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素B群」的資料

預防春季皮膚過敏　跟著女醫師學保養

…潔」和「加強保濕」。另外，保持規律的作息、飲食均衡，適度補充維生素B群和維生素C，也可以促進肌膚健康，適應天氣的冷熱變化，預防過敏發作。 **敏感肌來洗臉：晚上用洗面乳、白天…
http://www.top1health.cn/Article/132/37010
你只知道蜂蜜是吃的？內服＋外敷超萬用！

…時不是問題！ **3. 緩解喉嚨痛、解決咳嗽：**蜂蜜含有維生素B群、胺基酸、礦物質鈣和鎂，可以幫助緩解喉嚨疼痛，對感冒初期治療很有幫助喔！ ![][97435] 【…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…神奇的妙用？它主要成分雖然是脂肪，卻是優良脂肪酸，還有豐富的維生素B群，總而言之，具有強化心血管、滋補神經、保肝抗發炎的作用；海帶又被稱為血管清道夫，有豐富的膳食纖維和膠質，可以掃…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896
媽咪照過來　月子巧吃甜椒好營養

…度食用甜椒，攝取其所富含的β－胡蘿蔔素、茄紅素等植化素，以及維生素B群維生素C，對於產後恢復更是不錯的選擇！ ![色澤鮮豔繽紛、口感爽脆的甜椒是許多人料理時配色的最愛，只要酌…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873
不只是纖維！盤點水果減重5關鍵

…纖維是幫助減重的最大功臣，但是沒那麼簡單，水果中的維生素C、維生素B群、植化素和酵素，對抗身體頑固脂肪的功勞也不小，都需給予肯定。 **【水果減重關鍵TOP 5】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/36835
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…量之高，更是水果界中的佼佼者，有助擊退浮腫。而且香蕉中的鎂和維生素B群，能提高新陳代謝；豐富的膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，排出廢棄物和毒素於體外。  ![，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
吃芝麻等於喝油！黑芝麻這樣吃不發胖

…肪酸，可保護心血管系統、調控血脂；同時富有維生素E、鈣質，及維生素B群，好像只要吃上一口，滿滿的營養元素都全部到手。芝麻真的如此的厲害？還是又一次的造神行為，卻賠進了消費者…
http://www.top1health.cn/Article/248/36713
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%；番茄含有維生素B群及C，多吃新鮮番茄有助於促進皮膚健康，淡化斑點。熟番茄比生吃效果更好。 **6／草莓** 草莓含有韖花…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

…：**性溫，味甘。 **營養成分：**類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。 **控制血糖有效成分：**類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。 **控制血糖的原因：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/36700
宿便多到小腹凸出　解便祕營養師這樣說

…使腸道菌相更完整 (腸道不能一支好菌獨大)。 **3.維生素B群** 維生素B群可以維持正常的腸道機能，包括消化、蠕動等。 **4.麩醯胺酸 (Glutamine)*…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682
流感不上身！6營養素補對了沒？

…蔔、木瓜等橘紅色蔬果就是不錯的獲取來源 **營養素2／維生素B群** 維生素B群是人體中協助維持酵素代謝很重要的營養素，當人體缺乏維生素B群，便會顯得虛弱無力、體力大幅下滑…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
黑麻油、白麻油有何不同？

…主要為脂肪、蛋白質、醣類，並含有豐富的鈣質、鐵質、膳食纖維、維生素B群、E與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質。芝麻的脂肪豐富，而且脂肪酸比例相當優良，含有45%的多元不飽和脂肪酸、40%…
http://www.top1health.cn/Article/320/36642
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…品。其更含有多項營養素，包括有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等。其中，豐富的鐵質有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力，讓人氣色紅潤的效…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞

…2873] **維生素B1、葉酸　有效打擊疲勞** 維生素B群並不含熱量，但可以協助將攝取的營養素，轉化成身體所需要的能量，一旦缺乏維生素B群，身體將無法將營養素分解產生能…
http://www.top1health.cn/Article/320/35391
回春極品蜂王乳　這類人要小心吃

…此蜂王乳被冠上「回春極品」的美稱。蜂王乳中含有豐富的維生素B群，又以乙烯膽鹼 (Acetylcholine) 及泛酸 (Pantothenic acid) 含量最多。或許蜂…
http://www.top1health.cn/Article/248/34202