疲憊 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲憊」搜尋結果

總共找到 842 筆符合關鍵字「疲憊」的資料

孩子夜半驚醒是做噩夢？排除誘因可改善

…因經常在臨睡前被驚擾而難以入眠，在睡眠不足的情況下，精神倍感疲憊，嚴重影響日常生活。 ![孩子半夜哭不停，都是噩夢惹得禍？林政佑醫師指出，其實造成青春期前孩童出現半夜驚醒、嚎…
http://www.top1health.cn/Article/251/28418
鷄精平衡好體質　運動才盡興！

…著頭緒，運動後只想靠「睡」來恢復體力，結果往往醒來仍感覺全身疲憊，肉體和精神都大喊「累」！熱愛戶外運動的家庭醫學科醫師林青榖，多年內累積近50次的全程馬拉松紀錄，他也參與多…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248
秋燥易傷肺　女中醫教去濕潤肺養生

…體因此感到舒適，並處於鬆弛的狀態。隨之而來，機體有一種莫名的疲憊感，這就是我們常說的「秋乏」。  **入秋之後　應以淡補為主** 吳明珠中醫師提醒，秋燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
疲勞歸零！2趴桌運動放鬆筋骨緩痠痛

感到疲憊時，最有效的方法就是「放鬆力量」。這個動作非常簡單，在家裡或是辦公室都可以輕鬆進行。 **★趴桌運動** **動作說明：**正確站立的狀態下，彎曲上半身將手肘靠向桌…
http://www.top1health.cn/Article/271/28263
讓身體疲勞歸零！上班族快做2趴桌運動

感到疲憊時，最有效的方法就是「放鬆力量」。這個動作非常簡單，在家裡或是辦公室都可以輕鬆進行。 ![][82162] **姿勢一** 正確站立的狀態下彎曲上半身，將手肘…
http://www.top1health.cn/Article/318/28144
工作狂身心壓力大　易罹患憂鬱症

…有過這樣的經驗：當我們因工作忙碌而沒時間休息時，反而不會感到疲憊，於是繼續拚命努力，將手上的工作一鼓作氣完成。一旦休息放鬆後，就再也提不起勁，甚至無力起床上班。這些都是我們無視壓力…
http://www.top1health.cn/Article/245/28083
睡不好恐是睡姿問題　練助眠操改善

…痛。 9.早上醒來後身體發僵。 10.睡夠7小時還是覺得疲憊。若符合1個以下，說明你睡姿基本正確；符合2~4個，說明你需要改善睡姿；符合5~7個，說明你的睡姿已經影響睡…
http://www.top1health.cn/Article/245/27992
越睡越美！來學5夜間美容技巧

…肌膚乾燥等因素，都會使雙眼在睡了一夜後，隔天早晨醒來依舊顯得疲憊又無神。有這類問題，睡前不妨厚敷一層眼霜在眼下加強滋潤保養，或者是利用蒸氣眼罩幫助眼周肌肉放鬆。除此之外，也可以試試…
http://www.top1health.cn/Article/292/28038
家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身

…depression）的情形，產生憂鬱、情緒低落、脾氣暴躁、疲憊、失眠症狀；常有罪惡感或無價值感；飲食障礙、容易流淚、無法專心、對週遭生活及喜歡的事物失去興趣，或常覺得無法應付生活…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006
記得笑容！別讓末期病人帶著痛走

…著媽媽哭訴：「媽媽，你讓我死！你讓我死！我不會好了！媽媽！」疲憊不堪的媽媽扠腰用食指指著她說：「你給我閉嘴！你不要吵！」患上末期癌症的女兒一直希望媽媽讓她死。 ![][815…
http://www.top1health.cn/Article/309/27928
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…出細胞媒介免疫與發炎，對於憂鬱症患者的症狀（包括鬱悶、焦慮、疲憊感、身體不適、認知功能障礙）有相關性的論述。且除了上述發炎因子之外，愛爾蘭國家大學於此份研究中更發現，多數憂鬱症患者…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快

…> ![][81346] **2、睡不著不是因為身體疲憊，而是因為想太多** 不少女性會在睡前做瑜伽，希望身體能夠通過拉伸而放鬆。其實職場女性睡不著的原因不只是身體不夠放…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871
曾寶儀泡水骨盆腔炎？醫師怎麼看？

…是子宮手術等。此外，如果天生抵抗力、免疫力就不好，又經常處於疲憊過勞的狀況，加上衛生習慣不佳，以及不安全性行為等，都有可能引發骨盆腔發炎。 **骨盆腔發炎分為慢性與急性　恐反…
http://www.top1health.cn/Article/234/27867
癲癇能痊癒！醫：3年未發病可停藥

…體其他正常的神經細胞也會受到干擾。因此，相對容易引發疲憊、憂鬱、記憶力衰退等副作用；進而影響病友的用藥意願。再加上，大部分傳統抗癲癇藥物一天多需服用數次，易造成患者遵醫囑性…
http://www.top1health.cn/Article/31/27835
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

…姿勢，以大拇指按壓小腿背，其他四根手指按壓小腿肚，可舒緩腿部疲憊的情緒。 3.手握拳，以手指頭的關節處，稍微施加力氣地按壓大腿內側的淋巴。 4.由下往上，利用手指頭成Y字型的關…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710