「番茄」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料-
高麗菜料理全攻略 終結剩菜危機
…模式」，有系統地設計，包括容易剩下來的白菜、偶爾購買的大包裝番茄與小黃瓜等蔬菜，也能料理成各式菜色，不必擔心買了用不完造成浪費。而且購買一種蔬菜之後，就能自動設計出好幾天的菜單，等…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809 -
牛番茄助燃脂更抗癌 營養師這樣挑
秋季養心、補氣補血，自然有好氣色，紅色食物最適當。番茄所含的番茄紅素，有很強的抗氧化功效，可以有效防止自由基。研究指出，番茄中的茄紅素和維生素一起作用，可以降低罹患癌症的機率，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828 -
如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅
**【核心提示】：**番茄性平、味甘；歸肝、胃、肺經。番茄含胡蘿蔔素、糖類、有機酸、維生素C、維生素B、鉀等成分。番茄酸甜可口、汁多飽滿，能增進食慾，有助於消化。針對市面上的催熟番…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777 -
孕婦秋季易感冒 5大好物增強抵抗力
…維持腸道好菌數及幫助維持腸道機能健康。 **Top5／番茄：**番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。番茄中的茄紅素含量是所…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723 -
每天1顆蘋果抗老化！逆轉肌肉萎縮
…logical Chemistry)。 **蘋果皮、綠番茄 減少肌肉萎縮無力** 老年的肌肉耗損，是由「ATF4蛋白質」改變基因組成所導致，肌肉因此缺乏需要的蛋白質，因而失…
http://www.top1health.cn/Article/320/28652 -
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁
…命C破壞酵素，加入黑醋後能防止酵素運作。 **★胡蘿蔔番茄柳橙汁** 充滿有益眼睛及肌膚健康的β-胡蘿蔔素 **份量：**1人份。 **材料：** 胡蘿蔔1/5根（4…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572 -
秋燥防乾咳 白蘿蔔麥芽糖飲止咳
…上皮黏膜細胞，讓受損的黏膜容易自我修補的動作，建議可多攝取像番茄、胡蘿蔔、彩色甜椒、木瓜、花椰菜、地瓜葉等蔬果。 **多吃潤燥食物 可止咳化痰** 洪若樸營養師強調，除了維…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540 -
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便
…薦一款自己非常喜愛的，利用一年四季容易取得的牛蒡、高麗菜、紅番茄、青蔥等蔬菜熬製，兼顧營養美味、色香味俱全的「四色牛蒡鮮蔬湯」給大家參考。][83343] 有鑒於此，劉怡里營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515 -
NG減重易衰老 瘦身抗老必吃6食物
…養師推薦6種必吃的平價好食材，包括山藥、魚、豆漿、黑芝麻、大番茄、薑和薑黃。 **【6大減重抗老好食材】** 1.**山藥：**山藥含有豐富的粗纖維、維生素B群和植物雌…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490 -
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素
… **五、 茄紅素** 提及茄紅素大家應該馬上會想到番茄為主要來源，也會想到抗癌這項優點，的確，在相當多的研究顯示，茄紅素能夠阻止自由基對身體細胞的破壞，除此之外還能保護心…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458 -
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖
…一種都有平衡血糖和減肥瘦身的效果。人們常以為，只要選擇黃瓜、番茄這些熱量低的蔬菜，不選馬鈴薯、芋頭等含澱粉的蔬菜，就能幫助減肥。這種想法可以理解，但是卻和實際效果相去甚遠。那些靠吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453 -
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝
…養師提醒，蔬果榨汁之前務必清洗乾淨，減少農藥殘留。另外，使用番茄、紅蘿蔔做成的蔬果汁，建議在飯後飲用，保健效果更佳！ 
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