…的壓力增加,當食物在胃中得不到充分咀嚼,會影響其營養吸收,使毒素上升,而出現有口氣、舌苔發黃等問題。 ![][74840] 身體排毒的最佳方式,不僅是良好的生活習慣和懂得用…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537…飲食西化,長期下來不知不覺吃進許多化學添加物,累積在體內形成毒素。營養師建議,為了排除體內毒素,除了日常多運動提高體內新陳代謝之外,也可以多攝取有助於促進體內循環代謝並富含營養的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530…動作,可有效運動到全身,並能使身體產生溫熱感,淨化老廢物質與毒素。 ![][74800] **動作1/**雙手合掌,雙腳併攏,抬頭挺胸站立。 **動作2/**吸氣,雙手朝…
http://www.top1health.cn/Article/306/23816…有豐富的氨基酸,可以促進脂肪的分解,並且能夠清除腸胃中堆積的毒素;不僅富含維生素、礦物質和微量元素,本身的膠質、膳食纖維、含量也很高,熱量低,非常適合想滋補又怕發胖的人。同時其所含…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754…功能的效果為目的。此外,這些動作也有助於改血液與淋巴循環,將毒素排出體外。 ![][74715] 從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉,通通都能改善並強化,刺激這些部位找…
http://www.top1health.cn/Article/30/23797…西洋芹做為排毒食材,能藉由改善健康及腎臟機能的效果來排除體內毒素,使眼部周圍的肌膚(以及全身整體肌膚)看起來更加健康,並有效減輕肝臟的負擔。金柏莉•史奈德也提醒大家,西洋芹的菜葉中…
http://www.top1health.cn/Article/249/23802…物質也能使肌膚變得明亮。豐富的食物纖維攝取,也有助於排出體內毒素與體脂肪。 **有助於排毒的食物** **大蒜:**使血管健康,舒緩肝臟疲勞,消除壓力。 **薑:**殺掉…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771…裡頭──尤其是肝臟與結腸──的阻塞有關。 肝臟負責過濾毒素,且通常會將廢棄物排向結腸,然而,當這些器官的廢棄物與毒素負荷過重時,毒素就必須透過皮膚向外排出──因為皮膚也是排毒…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758…型西洋梨的纖維質含量約為5.5克,如此高的纖維質含量能在老舊毒素與廢棄物以皺紋的型態出現在臉上之前,就將它們從體內清除。 <!--more--> ![][74528] 此…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738…患卵巢癌風險。][74494] **綠茶抗氧化強 阻止酸性毒素** 根據《美國婦產科期刊》的研究發現,婦女每天喝綠茶,可使罹患卵巢癌的危險性降低逾6成,尤其每天至少喝2杯茶的女…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731…麥** 當食物停留在消化系統中的時間越長,人體從中吸收到的毒素就越多,而紐約石溪大學(Stony Brook University)癌症中心營養學家費茲吉波(Jennifer F…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719現代人外食比例高,肚子不知不覺被餵食了許多人工添加物和毒素,長期累積會使人發胖且危害健康,因此時下排毒風氣盛行。不過,營養師提醒,排毒之前需先經肝臟解毒,平時多吃十字花科蔬菜和富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691…激唾液和胃液分泌,幫助消化和加快新陳代謝,防止久坐不動而產生毒素累積體內;此外,青椒中含大量維生素C,可提升抗氧化能力,預防心血管疾病。 **重鹹嗜辣 大黃瓜增代謝** …
http://www.top1health.cn/Article/101/23687…腫的皮膚表現等,既是與細胞分裂異常、致病微生物感染及其產生的毒素、機體代謝紊亂、免疫功能失衡、內分泌紊亂、自由基毒素代謝障礙,甚至與精神、神經系統的病理變化有著間接或直接的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/23546…排出的尿液顏色?當然一定是黃色,顏色越深表示前一天體內積累的毒素越多。 **檸檬水:**把早上第一杯水換成檸檬水吧,檸檬的自然酸具有抗菌性,富含的維他命C能夠對抗腸道中幽門螺…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682