黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…康。多攝取綠色蔬果好處多多，舉例來說，大黃瓜含有鎂、鉀成份，有助代謝；青苦瓜有退火效果，能清糖份；青蘋果含單寧酸，有助腸胃蠕動；青椒含有辣椒素，能夠清脂肪，以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

…- 材料：牛肩胛里肌肉、彩椒、洋蔥、洋菇、杏鮑菇、茭白筍、小黃瓜。 - 醃料：新疆孜然調料3匙（45公克）、酒3匙（45公克）、蜂蜜1/2匙（7.5公克）、黑胡椒粉1/2匙（7.…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

…*材料：**番茄泥30公克、番茄丁10公克、柳丁20公克、小黃瓜20公克、低鹽番茄醬20公克、開水3茶匙。 **作法：** 1.先將番茄10公克和小黃瓜20公克切成小碎丁、…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…ournal of Nutrition）的研究指出，優格、醃黃瓜和醃製食品，如德國酸菜，都有益生菌，可以幫助女性減重。此份研究中，體重過重的男性和女性遵循12周的減重飲食，其中半數…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…油脂、代謝膽固醇，降低血脂肪。 **麻吉配對食材**蘋果＋黃瓜＝整腸利尿、加速排毒。 **【Top3／草莓】** 纖維質能減少飢餓感；鞣花酸能分解脂肪。 **麻吉配對食…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
徐仁國水煮蛋瘦身　肌肉組織恐耗損

…、葡萄汁1杯。午餐：生菜沙拉1份。晚餐：豆腐1塊、小黃瓜1根、番茄1顆。【此為王子南營養師改良版】：早餐：蘋果1顆、水煮蛋1顆。運動後：香蕉2根、牛奶1杯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864
有「酵」瘦身！酵素促代謝助排毒

…0克），才能促進代謝，防止小腹肥胖。 Point 4／啃小黃瓜增加飽足感小黃瓜當點心不僅可增加纖維攝取量，也能補充維生素與礦物質；咀嚼過程中還可增加飽足感。 Point 5…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844
發酵食物好處多　原味天然更健康

…納豆等。 3.蔬果類發酵食物：如泡菜、酸菜、福菜、菜乾、酸黃瓜、果醋、水果酒等。 4.動物性發酵食物：如起司、優酪乳、魚露、蝦醬、生火腿、鹹肉、臘肉等。 5.發酵飲料：如發酵…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798
喝優格緩解腹瀉？旅途救急就地取材

…鎮過的琴酒輕敷在燙傷部位，更便宜的替代品包括天然優格、切片小黃瓜、冰的切片馬鈴薯，或冷的茶包。輕微中暑則可以喝點冷開水，不要大口灌，而是小口、分多次喝。 **喝優格緩解腹瀉：…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…蒻、牛蒡、洋蔥、番茄、高麗菜、白蘿蔔、竹筍、茄子、花椰菜、小黃瓜、清江菜、菠菜、奇異果、香蕉、芒果、蘋果、櫻桃、柳橙、橘子等。此外，低GI飲食也要搭配烹調，避免過多油脂、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
凱薩琳麗塔瓊斯　草莓美白牙齒妙招

…，而粉紅色的櫻桃果凍粉可以提供持久又色彩鮮明的唇彩，其他像小黃瓜、蜂蜜、啤酒等，也是好萊塢化妝師推薦的護膚護髮妙方。不過皮膚科醫師提醒使用者應適度適量，皮膚產生敏感反應時則應迅速就…
http://www.top1health.cn/Article/242/19672
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…、莧菜、芹菜、苦瓜，還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。要戒掉重口味調味料，少吃辛辣、過油或冰涼物，以免傷及腸胃，降低消化代謝。 **熱性肥** **…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理

… **材料：**蔥花、辣椒、香茅、香菜、九層塔、四季豆、小黃瓜、桂冠花枝餃、魚餃。 **調味料：**泰式魚露、糖、白醋 **作法：** 1.青蔥、辣椒、香茅、香菜與九層塔切…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543
爸媽必知！家中意外緊急處理法則

…從新鮮的蔬菜水果中，找尋比較有口感的，例如，歐美的爸媽會把小黃瓜、蘋果、胡蘿蔔等等切成條狀讓小孩咬，滿足寶寶的磨牙口慾期。 **哈姆立克急救法** 陳萬德醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/231/19495
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…「青苦瓜」；含有大量鎂，能代謝多餘鹽分，消除下半身水腫的「大黃瓜」。其他還有青椒，其辣椒素能刺激唾液和胃液分泌，幫助消化、排除毒素，且含大量維生素C，提升抗氧化能力；青蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475

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