豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

…攝取黃豆，增加乙醯膽鹼含量，就能提高專注力和記憶力。豆腐與黃豆的營養成分幾乎相同，不過豆腐比較好消化，適合高齡族群食用。雖然板豆腐與嫩豆腐的蛋白質含量一樣，但板豆腐的鈣質遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

…凹折起成像漏斗形狀。 8.放入1匙飯，稍壓，放上煎過的豆腐、栗子與香菇、杏飽菇當餡料，其中用醬油醃過再煎的杏飽菇，口感吃起來像鹹酥雞般美味，米粒還有薑油香。 9.再放上…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
巧吃高麗菜補麩胺酸　記憶力不衰退

…內會變成乙醯膽鹼，能提高記憶力和專注力。除了黃豆，攝取納豆、豆腐或炸豆皮等黃豆製品也可以。高麗菜等食物中所含的「麩胺酸」，也具有提高記憶力、提升活力的效果。 **【營養處方箋…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…**絲瓜煮過，會大量出水，拌炒時可斟酌添加水量。 ![鮮菇豆腐溫沙拉][78756]  ![野菇鮮蝦拌麵][78758] **【鮮菇豆腐溫沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…強記憶力」方面，江仕峰營養師建議可以多攝取全麥麵包、深海魚、豆腐、雞蛋、菠菜、藍莓、堅果及南瓜籽。其中，豆腐及雞蛋中的卵磷脂是腦部、神經及細胞間的情報傳導物質，負責各機能的調節。而…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…和禽蛋，但雞蛋每天應不超過1個半。（3）吃少油豆製品，如豆腐，豆乾，麵筋等。（4）烹調時儘量少用油，只用橄欖油、葵花子油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用動物油。（5）禁食…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
寶寶副食初體驗！黃金比例好粥道

…吃的蛋一定要煮熟，以免遭到蛋殼上的沙門氏菌感染。 **豆腐玉米當配料　吃粥也能好美味** 另外，營養師王子南表示，玉米、白菜、豆腐也是不錯的選擇。想試試看「玉米粥」的爸媽，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25834
寶寶副食新選擇　香蕉蛋黃泥變化多

…-> ![香蕉很適合作為寶寶的副食品食材，香蕉泥可跟蛋黃、豆腐、地瓜等食物搭配，變化多端。][78171] **腹瀉、皮膚出疹　立即停止餵食** 開始餵食副食品後，爸媽要…
http://www.top1health.cn/Article/320/25775
甜蜜滋養！蜂蜜雞蛋羹補中益氣

…果引起了食物中毒反應，那就非常嚴重了。據專家分析，蜂蜜不能與豆腐、豆漿、豆腐渣等豆製品同食，因為豆腐味甘鹹、性寒，雖能清熱散血，但與蜂蜜同食卻易導致腹瀉；也不能與蔥同食，《金匱要略…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎

…要吃一碗白飯，就減少為半碗或是多喝湯，以蛋白質來取代澱粉，如豆腐、魚、肉等。因為柯以柔本身沒有吃宵夜的習慣，所以很少會在半夜失控大吃，整個孕期吃宵夜的次數大概不超過3次，所以孕期的…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821
白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

…3、將所有的菜拌在一起加雞精、鹽調味即可。 **白菜燉豆腐** 材料：白菜、豆腐、鹽、雞精、胡椒麵、薑、蔥。做法： 1、將白菜切片。豆腐切成適當大小。 2、在鍋中放…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
私密處反覆感染？中醫外洗包幫止癢

…而產生有異味的白帶。中醫師陳玫妃表示，如果發現陰道分泌物呈現豆腐渣的模樣、有異味，又覺得搔癢，很可能就是受到黴菌侵襲。陳玫妃中醫師指出，黴菌感染可說是一種「熱毒」，患者體質…
http://www.top1health.cn/Article/324/25640
五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…保持腸道健康。 **代表食材：**黃豆、綠豆、紅豆、扁豆、豆腐、玉米。 **好食物3／發酵食物：使腸道更有活力** 發酵食物中的乳酸菌，具有黏附膽固醇的效果，能降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
豆製品驗出過氧化氫　吃多傷腸胃

…投縣與高雄市各販售通路的豆類製品，包括豆干、干絲、百頁結、油豆腐、百頁豆腐和素料，結果50件樣品中，共有6件檢出過氧化氫殘留，過量食用可能會引起頭痛、嘔吐等症狀，長期還可能造成腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/25711
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…糖尿病藥物的需要量就可相對減少。含有豐富食物纖維素的豆腐渣，是糖尿病患者理想的食物。因為吃了豆腐渣後，葡萄糖就會被吸附在纖維素上，使其被身體吸收的速度減慢，隨之使血糖的增加…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660