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…,就含有約為10顆的方糖,孩子若攝取過多的糖分,不僅容易導致肥胖及過敏問題,還會使鈣質流失。建議爸媽們給孩子喝不含咖啡因且鈣質豐富的麥茶,比較健康,也不會造成身體負擔。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526…發生在四十歲以後;現在許多年過三十歲的人,也漸漸感受到「初老肥胖」的危機。而唯一的辦法就是「提高身體的基礎代謝率」,讓自己成為易瘦體質。 所謂的基礎代謝,是指一個人在靜態下,…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533過去認為性格,行為,肥胖或整形等,都不會改寫一個人的基因,後代仍會依照基因密碼表現,近來愈來愈多研究透過動物實驗發現,後天造成的改變,可能跟基因一樣可以遺傳給後代。 ![][90…
http://www.top1health.cn/Article/248/31515…。 另外,國民健康署與美國都曾有研究發現,體重過重及肥胖(身體質量指數BMI≧24)造成中風的機率更大,因此維持良好的體重,也能夠預防中風的發生。因為肥胖會使血壓偏高,而會…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525大多數的肥胖的人都想找快速減肥的方法,就跟秦始皇找長生不老的仙丹一樣… 徐福一去不回呀,根本就找不到呀! ![][90442] 肥胖的根本原因不單只是吃太多,得再考量活…
http://www.top1health.cn/Article/248/31508…正常發揮功能。報導指出,許多罹患第二型糖尿病的人,是因為身材肥胖、腰圍過大造成的,即使想透過飲食和運動改善病情,情況也不一定會好轉,很多人最後還是得靠藥物,或注射胰島素來控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30373多數研究者認為,美國有10%到15%的人有食物上癮的問題。但我認為,有食物上癮的人口比率高達60%到80%,無論是嗜吃加工食品、低營養食品或以動物性產品為主的高蛋白飲食都算。體重過…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256小學生體重過重,許多「小胖子」滿街跑,到底飲食出了什麼問題?根據董氏基金會最新的訪查及國民營養調查發現,國小學童不喜好蔬果類營養性食物,偏好高糖高油的高熱量食品,不僅容易引發便祕及…
http://www.top1health.cn/Article/22/30177近來天氣冷,許多人總是控制不住食慾,才剛吃完麻辣鍋,馬上又猛嗑冰淇淋或鹹酥雞,無形中熱量攝取太多,一個冬天吃下來,不胖也難!對此,農糧署和名廚陳麒文老師共同推出熱量比鍋物更低、飽足…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160…能與遺傳有關,一旦發生只能透過手術改善。另外,醫師提醒抽菸、肥胖或便祕等不健康的生活習慣和型態,都可能引發疝氣,特別是男性疝氣為女性的12倍,呼籲做好自主健康管理,加以預防。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/30105…體脂過高的疑慮外,在身型上,普遍有臀部平寬、贅肉下垂、大小腿肥胖,以及下半身代謝不佳、易水腫的問題。 **甩西洋梨身材 營養師推1日消腫食譜** 有鑑於此,高瑞敏(高敏敏)…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884…會有罹患癌症的風險。 ![][86541] 其實肥胖的危害大不大,關鍵要看脂肪長在哪裡,如果你身體其他部位都瘦瘦的,只有手臂上有些拜拜肉,這樣的肥胖問題並不至於危及性命…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697… <!--more--> ![][86500] **肥胖、過度使用,人未老關節先衰** 隨著飲食西化、運動風氣盛行,以前只有老年人會出現的退化性關節炎,有年輕化的趨勢,不…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675…胞老化,較容易有關節炎的問題外,運動過量的民眾或職業運動員、肥胖、常需扛重物的職業,以及關節內有刮損物質者,如有尿酸結晶的痛風患者,就可能因軟骨消磨過快,增加罹患機率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/29644…即「美食照片」,在烹飪節目、超市廣告和線上共享照片,助長英國肥胖的危機,因為它使得人們更難抵禦飲食的誘惑。科學家們警告:當我們越來越迷戀食物的呈現方式,會助長我們的腰圍。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29531