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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

解便祕優選！自製茶油香脆百香優格

…，還可以增加飽足感！ ![][75298] **★茶油香脆百香優格** 優質蛋白質與油脂，可補鈣、助消化、提升細胞能量，健康滿分。 **材料：** 市售原味優格1…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665
三餐無油或太油　膽結石都上身

…運送到肝臟右側底部的膽囊，由膽囊進行貯存及濃縮的任務。當有含油脂的食物進入腸道後，十二指腸會分泌膽囊收縮素，刺激膽囊收縮，把膽囊裡濃縮過的膽汁，經由膽囊管、總膽管排進十二指腸，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664
DIY苦茶油拌飯　健康美味又營養

苦茶油拌飯的二大主角就是苦茶油及醬油，米飯要拌得好吃，第一步驟就是先倒苦茶油攪拌均勻，讓米粒先吸收油脂之後，再倒入醬油拌勻，如此顏色及味道都會融合到恰到好處，唯一要注意的是不要使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/24650
生理期不經痛！茶油薑桂圓蛋好滋補

…菜，冬季補身最強棒！此道料理是非常特別的古早味，結合苦茶油、薑與桂圓，產生一個非常有趣的味道，沒吃過的人很難想像這道菜的滋味，吃過的人則難以忘懷這份美味，非常適合作為生理期或坐…
http://www.top1health.cn/Article/145/24638
別讓好油變壞油　食用油保存5要訣

橄欖油、苦茶油、葵花籽油、大豆油，您平常最常吃哪種油？經過一連串的食用油風暴，越來越多家庭主婦學會挑選多元不飽和脂肪酸比例高的好油秘訣，但這樣還不夠！營養師提醒，不當的保存方式會讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/24567
茶油經典燒酒雞　不燥不熱好補身

夏日裡，體質燥熱者不宜食用麻油雞，不妨改食用此道料理，因為苦茶油不會燥熱，適合四季進補。 ![][75004] **★茶油經典燒酒雞** **材料：** 土雞腿1隻、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/24596
苦茶油能助孕？7大好處報你知

苦茶油可說是最符合人體細胞營養比例的一種食用油。一般來說，食用油中的單元不飽和酸含量越高，對健康越好，能夠有效降低人體中的飽和脂肪酸和清除自由基。而各種食用油中，單元不飽和酸的比例…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592
養肝用甜橙精油　小資女輕鬆紓壓

…壓力太大，坊間按摩店、SPA館林立，除了按摩紓壓之外，透過精油輔助，也有助於放鬆心情，甚至在春天養肝的季節，建議選擇用甜橙、葡萄柚等柑橘調為主，並搭配羅馬洋甘菊以酸味精油入肝經，是…
http://www.top1health.cn/Article/136/24543
預防心血管疾病，你選對油了嗎？

…關，心血管疾病也是如此。在吃對食物之前，許多人往往忽視了食用油的選擇。其實，單一油種的脂肪酸構成不同，營養特點也不同，想要預防心血管疾病，先從選對油開始。 ![][74633] …
http://www.top1health.cn/Article/320/23768
吃白飯熱量能減半！加椰子油放冰箱

…碰澱粉，尤其是白飯？好消息來了，斯里蘭卡研究人員發現，將椰子油加入米飯後，烹煮40分鐘，冷卻後再放入冰箱冰半天，就能減少至少60%的熱量。讓你減重不挨餓，香噴噴的白飯照吃不誤，一樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23745
魚油竟混油！藥師教你這樣選魚油

「食」在不安！連魚油也出包？彰化縣衛生局抽驗10件市售深海魚油軟膠囊，發現竟有8件進口魚油EPA及DHA實際含量低於標示含量，衛生局懷疑業者「混油」。藥師表示，魚油來源仍是天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/23756
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

**【核心提示】：**孩子患多動症，對吃魚油能有所改善？據美國webmd網站報導，一項歐洲的研究表明，魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸OMEGA-3脂肪酸，可能對改善注意力缺陷…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
咖啡防黑色素瘤？防曬＋魚油是王道

…由紫外線與基因遺傳突變所共同所造成，除了減少曝曬陽光及多食魚油外，目前沒有任何藥物可以做早期預防，唯有早期發現治療才是防治重要關鍵。 ![喝咖啡能預防黑色素瘤，醫師大都持保留態度…
http://www.top1health.cn/Article/301/23684
乾眼症是缺油？疏通瞼板腺是關鍵

…症，除了改善不良習慣之外。眼科醫師提醒，部份乾眼症患者是屬於油脂層分泌異常，疏通瞼板腺是緩解乾眼症的關鍵！ ![全台有近600萬人罹患程度不一的乾眼症。][74260] 根…
http://www.top1health.cn/Article/244/23642
提味不必非用醬油　檸檬汁可增鮮

**【核心提示】：**要想提升食物的口味，有時不必非要用醬油，添加酸性調味品，如檸檬汁、醋等，也可以增加鮮味。還可以適當搭配新鮮蔬果作為餐前小菜，能增加胃口。 ![][73977…
http://www.top1health.cn/Article/320/23497