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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

過敏性結膜炎癢痛　喝減敏茶不過敏

每當季節更替，好發過敏性結膜炎，眼睛癢痛不適，實在有苦難言！中醫師表示，想要避免過敏性結膜炎帶來的搔癢、脹痛等症狀，除了日常生活避免接觸花粉、塵蟎等過敏原外，不妨適度飲用助清肝火、…
http://www.top1health.cn/Article/67/25049
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

…12公克、黃耆12公克、當歸6公克」，加入1500c.c.的水煮開後，以小火熬煮約30分鐘，三餐飯後各飲用500c.c.。黨參和黃耆都有補氣的功能，當歸則能補血，這一道茶飲特別適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌

…植物油，才能控制一整天吃進的油脂，避免過度攝取。 **水煮花生取代油炸　減少油脂和熱量** 除了調配份量，花生的烹調方式也很重要。由於花生經過油炸之後，不但維生素流失，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917
孕媽咪易燥熱！飲食療法醬吃最消暑

…**作法：**將紫蘇葉、香薷洗淨，加500～700c.c.的水煮沸20分鐘後熄火，去渣飲用。 **功效：**具消暑開胃的功效。紫蘇能發汗解表、健胃去暑，並有清香、清爽的口感，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套

…大家一點，多聚醣很容易在水中溶解或遭到破壞，所以盡可能不要用水煮，也不要加熱太久。 **寒風侵肌的冬天** 除了牛蒡、蘿蔔、紅蘿蔔等根莖類外，白菜和蔥也會變得更好吃。它們的…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
藝人六月孕期不碰鹽　小心低血鈉症

…2] 侯玟伊營養師提醒，如果孕媽咪的飲食全部都以清蒸、水煮的方式料理，刻意不吃鹽，可能造成電解質不平衡，甚至罹患低血鈉症，連帶影響寶寶健康。鈉、鉀、鈣、鎂等都是電解質…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740
蘋果減肥真好　吃得美味瘦得輕鬆

…紅豆、桂圓、蜂蜜做法：紅豆浸泡15分鐘後，與桂圓一一起放水煮，在紅豆已經煮熟後，再將蘋果去皮、去核切小塊，放入紅豆桂圓湯中，再煮一會兒就熄火。盛上碗中，放入適量的蜂蜜即可食用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685
苦茶油拌麵線治胃病　中醫教正確吃

…，苦茶油適量。 **作法：** 1.以大火將500cc清水煮滾後，接著轉中火放入麵線，待麵線變軟即可撈起，放入碗公備用。 2.接著依個人口味拌入適量苦茶油、生薑絲，以及加鹽調…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692
春天醒腦　早晨吃一碗清爽雞絲冷麵

…搭配一些蔬菜、豆類、蛋類是很不錯的選擇。比如在吃麵時增加一個水煮蛋搭配食用，或者春季可以用蒜苔和豆角做滷麵，不但能夠增加蛋白質和維生素的攝入，同時還有助於增加膳食纖維。不但讓麵食更…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652
青梅檸檬酸一級棒！自製Q梅紫蘇梅

…鐘。（脫水機使用後記得清洗否則會生銹） 4.取2斤糖加4斤水煮成糖液後放涼，加入脫完水的梅子中，浸泡1日。後將青梅撈起置入洗衣袋中，放入脫水機中脫水3分鐘。 5.取4斤糖加5斤…
http://www.top1health.cn/Article/320/24626
一周只要4顆蛋　糖尿病不上身！

你今天吃蛋了嗎？很多人習慣每天早晨吃一顆荷包蛋或水煮蛋，開啟活力的一天！根據國外最新研究發現，吃蛋不只營養滿分，還能預防中老年人常見的糖尿病，一周只要吃4顆蛋，就能發揮效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24608
烤香腸吃到沒命　3吃法腸癌不上身

…**低溫蒸煮取代燒烤油炸：**烹飪時將溫度控制在較低溫度，用水煮、清蒸或微波爐加熱的方式取代燒烤油炸，亞硝胺的生成會大量減少。 2. **與新鮮蔬菜共食：**蔬菜含有豐富且多樣化…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒

…切小片及籽留著備用，把把以上材料入鍋中(除冬瓜塊)，加入適量水煮至薏仁熟後，再加入冬瓜塊續煮，待冬瓜熟後調味即可食用。 **功效：**清熱解毒、健脾滲濕、潤肺養顏。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/24533
10天瘦2公斤！伊能静獨家瘦身法

…己10天瘦2公斤的成績！飲食方面，伊能靜三餐不誤，吃的都是白水煮的食物。其中所吃蔬菜多為有助減肥的深綠色蔬菜。此外，她嚴格管住自己嘴，在晚上睡覺前四個小時，絕不進食，就連小零食也不…
http://www.top1health.cn/Article/250/23785
愛紗醬吃！黃金8小時進食法助瘦身

…：**補充身體優質蛋白質，羊肉、豬肉與雞肉都很好，卓文萱選擇水煮15分鐘的方式。就連出國工作，也會自備烹調器具，方便水煮肉。 **3.青菜或水果：**每次兩種水果，量不宜多，大約…
http://www.top1health.cn/Article/101/23772

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