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女性怀孕后总是特别怕热，为什么怀孕后特别怕热？是身体哪里出问题吗？眼看春天之后夏天即将到来，有什么方法能帮助孕妈咪散热？如何从饮食、穿着以及环境中着手，让自己度过舒爽孕期？

为什么怀孕后特别容易流汗、怕热、口渴？

常生中医诊所中医师林毓淳表示，妈咪怀孕后受到荷尔蒙影响，基础代谢率比较高，加上血液流量增加，心跳也会变快，所以比一般人怕热，特别容易流汗、口渴，有些女性怀孕前为手脚冰冷、怕冷的虚寒体质，怀孕后也会受荷尔蒙改变所影响而变燥热体质。

孕前体质燥热，孕期更严重

怀孕前已经是燥热体质，怀孕后会更容易燥热，所以有些女性怀孕后特别容易长痘痘或荨麻疹，皮肤状况也比怀孕前更差。孕妈咪觉得自己是燥热体质，可用些比较滋阴、降火、清热的食疗或茶饮帮助，如果无法改善，应该请中医师把脉诊断是实热或虚热体质，再进一步给予治疗，要比食疗、茶饮效果来得快。

善用食疗、茶饮，孕妈咪不再怕热！

林毓淳中医师特别提供以下几种食疗、茶饮，适合属于燥热体质的孕妈咪在春天开始回暖或炎夏时饮用，能达到消暑、退热、改善燥热体质的功效。