華人健康網

【怕热孕妈咪怎么吃？谨记5要点最恰当】

至于怕热的孕妈咪，平时的饮食应该注意以下几个事项：

要点1／饮食尽量清淡。

要点2／适量吃些退火食物。

要点3／避免油炸烧烤食物。

要点4／吃偏热性食物。

要点5／太热、太烫食物也要少吃。

【不再汗流浃背！6重点清爽穿好舒爽】

重点1／衣服材质最好选择宽松、透气、吸汗为主。

重点2／择棉、麻或纱布材质。

重点3／多层次穿搭法以因应不同温度的环境。

重点4／腋下和胯下的剪裁要宽松。

重点5／一件式洋装取代两件式裤装。

重点6／选择浅色系服装穿搭。

全文内容请参考：【婴儿与母亲】Mababy.com