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頭髮烏黑亮麗與否反映出人體臟腑的氣血盛衰，從傳統的中醫理論來看，緩解白頭髮增生可以透過食療及飲食來做體質調理。黃慧娟中醫師表示，若要以中醫食療滋養黑髮，建議多服用補氣血之藥膳，如：何首烏燉雞… 詳全文 >

經常出現頻尿、小便灼熱感、疼痛、血尿等，小心泌尿道感染！尤其冬天喜歡吃麻辣鍋的人要特別小心，往往是泌尿道感染的罪魁禍首。周宗翰中醫師表示，避免泌尿道感染必須從食療來改善。尤其吃麻鍋必需搭配清… 詳全文 >

木瓜選擇要點：一看瓜肚，瓜肚大說明木瓜肉厚；二看瓜蒂，瓜蒂有牛奶一樣的液汁流出，說明木瓜較新鮮，不新鮮者瓜蒂枯萎；三看瓜身，瓜身要光滑，沒有摔、碰的痕跡。 詳全文 >

當爸媽的最怕聽到「腸病毒」三個字，只要一中獎，通常是小孩難受，爸媽提心吊膽，整個病程讓全家人仰馬翻！而西醫對腸病毒大多都是采支援性療法，那中醫有沒有有效的治療方法呢？ 詳全文 >

別小看脂肪肝危害！根據調查，國人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝；若未妥善控制、治療，恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！想要擺脫惱人脂肪肝該怎麼做？路志正教授表示，適度改變不當飲… 詳全文 >

百合可補心益氣，對於心氣虛弱引起的盜汗有很好的調治作用；小米有滋陰補血功效，可止虛汗、養心神、定心氣。二者合用，可養心除煩，調治盜汗。 詳全文 >

首烏桂圓大棗雜糧粥，材料有十穀米1杯、何首烏10公克、黨參6公克、黃耆6公克、甘草3片、桂圓10公克、紅棗6顆、枸杞5公克。 詳全文 >

看完了前文的虛、實證內容後，相信大家對於身體所產生的症狀，已有一定程度的認識。接下來要談到的體質，其實就是這些症狀交錯後，人體所形成的一種狀態。所謂體質，就是身體目前的「平衡狀態」，隨著平衡… 詳全文 >

春天就要養肝！俗話說：「肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。」因此，想要身體健康，學會如何養肝非常重要。依照中醫理論，春天萬物蓬發，也是人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，正是養肝強身的… 詳全文 >

因為鼻病很難搞，很多人除了找西醫治療，同時也會尋求中醫師的輔助，從體質上調養，扶正以祛邪。受到空污影響，鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病，並且有獨特的治療思路和方法… 詳全文 >

當你的身體出現酸、痛、腫、癢，或疲憊等警訊情況，表示你的身體已經發炎了。不要小看發炎，如果小病不除，可能演變成大病，後患無窮。食療生機專家歐陽英在其新書《發炎，是救命的警訊！90%的疾病都從… 詳全文 >

更年期報到，在荷爾蒙的劇烈變化下，不僅容易感到情緒低落；伴隨而來的熱潮紅、心悸、失眠、盜汗等更年期症候群症狀更是令人難受！陳峙嘉中醫師表示，想要舒緩上述不適其實不難，除了學會放鬆身心，迎接人… 詳全文 >

你的眼睛鬧水荒了嗎？究竟面臨又乾又癢的乾眼症該如何治療？陳潮宗中醫師表示，想要擺脫乾眼症問題，適度服用中醫有助補腎陽、滋陰明目的藥膳療方就是不錯的方式！ 詳全文 >

春夏之際，氣溫變化大，忽冷忽熱的天氣，不僅容易引起感冒病毒上身，就連皮膚也變的乾燥敏感，連帶而來的脫屑、發紅等問題，更是讓人忍不住想大肆撓抓一番！陳潮宗中醫師表示，適度飲用「綠豆西米露」、「… 詳全文 >