料理 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「料理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「料理」的資料

想要強身補元氣　吃蔬菜燉牛肉就能辦到

…、胡椒調味即可。 **養身Tips：讓人元氣滿滿的好吃料理** 洋蔥的營養成分豐富，除了可以強身的黃酮及含硫化合物外，洋蔥還提供鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892
燜燒罐做料理！低卡花椰菜粥好享「瘦」

…力、預防癌細胞生長。 **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調！養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/33884
吃素容易「冷底」？南瓜、馬鈴薯促代謝

…鍋來爭取溫暖。仔細一看，哇！幾乎都是容易上肝火的燥熱料理，像是麻辣、胡椒、香油、沙茶、咖哩、蔴油、老薑等，加上高溫油炸、燒烤、炭焙、爆炒、煸油等烹調方式。雖然瞬間能讓人「臉…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓

…防止便祕 ●預防大腸癌 ●預防骨質疏鬆症 **豆渣料理** 1.豆渣、海帶絲、胡蘿蔔絲、香菇，一起用油炒。 2.加入醬油、料理米酒調味，加一點高湯煮開即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885
想瘦身吃番茄就對了！自製海鮮燉飯輕料理

…空腹時最好不要食用。 **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調！養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/33881
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…上升！究竟聚餐時要怎麼做出健康選擇？針對廣受台灣人歡迎的日韓料理，來看看美國健康資訊網站「Live Strong」的點餐建議吧！ ![針對廣受台灣人歡迎的日韓料理，來看看美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…幫助消化及身體代謝。 **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調！養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…主角愛吃的啤酒加韓式炸雞，讓台北市街頭馬上出現好幾間韓式炸雞料理店！因此，本篇就要來介紹韓國冬天必吃的小吃餐點，並請教營養師對於它們的營養價值有何見解？ **韓國人冬天都吃什…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
不再「肝」苦！4類營養素別吃錯

…建議肝病患者遵循以下飲食要點，並推薦肝病患者自己做健康的養肝料理，讓你的肝臟不再甘苦！ ![肝病患者的飲食與一般人不同，三餐的「脂肪、蛋白質、鹽、鐵質」這4類營養素，必須有所…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

…！ **甜蜜蜜巧克力鍋　暖身護心有技巧** 冬季料理自然少不了巧克力火鍋～做法是把巧克力搗成小碎塊狀，再放入少量鮮奶油、甜酒，再放入草莓、蘋果、香蕉、鳳梨等切成塊狀的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

…以上原則，就能正確選擇燉補的藥材，並選擇自己喜愛的食物搭配做料理。正確調補，補得正確，補得適當，才有健康好氣色; 選對食物，吃得恰當，吃對順序，才有勻稱好身材，這是身為女生…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
素食者的魚油！吃海帶好處多

…期快來或經期時不建議吃海帶。 **海帶搭配什麼食物一起料理？** 搭配溫熱性(ex：蔥、薑、蒜)的食物，身體比較不會寒。搭配蛋白質類(ex：蛋、肉、豆干、豆腐等) 的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695
紫米燉飯超神！控血糖+KO便祕

…養，除了煮成紅豆湯或是做成紫米湯圓，也可以搭配百合、蓮子一起料理，增加顏色的變化性和多層次的口感，讓紫米更好吃！ **營養師創意料理　紫米燉飯超好吃** 這裡還要教大家做一…
http://www.top1health.cn/Article/320/32684
加蔬菜、減糖分！冬至湯圓健康吃

…一碗飯的熱量！冬至該怎麼健康吃湯圓？不妨參考國民健康署推薦的料理方式，吃湯圓也不怕臉變圓！ ![冬至該怎麼健康吃湯圓？不妨參考國民健康署推薦的料理方式，吃湯圓也不怕臉變圓！]…
http://www.top1health.cn/Article/320/32671
微波爐、烤箱這樣清！10分鐘清潔溜溜

…幫助除臭了。 **Tip 用檸檬水清潔烤箱** 做完料理後，馬上將檸檬水放入烤箱中。待烤箱冷卻時，內部自然會充滿水蒸氣。烤箱完全冷卻時，用和清潔微波爐的相同方法擦拭內部。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/32627

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞