控制體重 | 搜尋結果

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「控制體重」搜尋結果

總共找到 996 筆符合關鍵字「控制體重」的資料

醫師染流感狂咳　竟釀椎間盤突出

…完全貼附於靠墊。此外，平日避免搬運重物、不長期彎腰、控制體重、戒菸、避免長時間維持同一種姿勢，也能保護脊椎健康，減少脊椎的壓力和傷害。 ![咳嗽時避免過度用力往前傾，盡量…
http://www.top1health.cn/Article/38/36933
注射胰島素控血糖　別忘同時控體重

…著手，若效果不佳，可先搭配穩定性高的基礎胰島素治療，同時適當控制體重。 ![如果糖尿病患者透過飲食和運動還是無法妥善控制血糖，可以搭配穩定性高的基礎胰島素治療。][97267] …
http://www.top1health.cn/Article/248/36907
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…穩定。 **寒天保健功效：**保護心血管、增加飽足感、控制體重、幫助排便、降膽固醇、穩定血糖。 **Tips 如何使用寒天自製健康點心？** 市售寒天有粉狀、條狀和塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
控制食慾必吃它！減重大推蛋白質

…品禮盒，稍有不慎，很容易讓體重「走鐘」，不知道該如何靠節食來控制體重嗎？不妨從挑選蛋白質來學習控制食慾吧！根據美國密蘇里大學（University of Missouri）…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

…*腎臟病患小心高磷　痛風患者當心高油** 對於需要控制體重的民眾或糖尿病患者，食用甜湯圓時可利用代糖取代砂糖；腎臟病患者則需特別留意花生、芝麻、豆沙等含磷量高的餡料；而高…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…底的糖分也要注意，如果無法接受無糖，至少要做到減量，才能妥善控制體重。
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
美體有學問！ 5：3：2三餐分配比瘦最快

…泌囤積體脂肪的荷爾蒙。因此，只要盡量改成在白天進食，將更容易控制體重。 **調整三餐攝取比例，就會瘦** 我建議，早餐攝取40∼50%、午餐30%，晚餐則限制在15∼20%…
http://www.top1health.cn/Article/101/36612
就是瘦不下來？全方位瘦身看這裡

…能活動多消耗200大卡，就可以每週減重約0.5公斤。提醒您！控制體重時，每日攝取熱量不可低於1200大卡。) ●忌食任何高熱量及濃縮食物，如：甜膩、油煎、油炸、油酥食物、糖果、中…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358
吃金針菇乾癬復發？免疫力突增釀禍

…必須超過一般人，才能擴散至全身，發揮療效。建議乾癬病人應嚴格控制體重，以提升藥效。
http://www.top1health.cn/Article/302/36513
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…50] **防三高大補帖　從生活改善做起** **1.控制體重：**可計算身體的BMI值（體重（kg)）/身高（m2）），若BMI>27就算是肥胖。另外也可量自己的腰圍。…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394
「醋」進健康好幫手　蘋果醋緩和飯後血糖

…間）的人，是最佳保健食品，隨餐服用，不只預防糖尿病，還有助於控制體重。 **二、如何挑選蘋果醋的產品？** 市面上所販售的蘋果醋膠囊，很少是純蘋果發酵的產品，大多是拿穀物醋…
http://www.top1health.cn/Article/302/34337
大便黏馬桶是腸癌前兆？醫師這樣說

…、飲水充足等健康習慣，來維持腸道環保外；養成適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！
http://www.top1health.cn/Article/302/34325
愛吃蛋糕麵包，罹患腸癌風險較高？

…、飲水充足的攝食習慣，來維持腸道環保外；輔以適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！
http://www.top1health.cn/Article/302/34268
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…，直接略過吃早餐嗎？董氏基金會表示，天天早餐吃得好，不但能夠控制體重，促進健康，學習能力也比較強，建議家長注意孩子在放假期間的作息，協助準備包含「全穀、蔬果和優質蛋白質」的營養早餐…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
急凍血壓飆！巧吃海參淡菜紅棗粥降血壓

…著作《吃出健康自癒力》一書中指出，除了藉由生活習慣的改變，如控制體重，避免肥胖、限制鈉鹽、菸酒、咖啡因攝取量外，也可以藉由食療控制血壓。將海參、淡菜、紅棗等食材一起熬煮成「海參淡菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180

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