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流感疫情大爆发，许多患者出现严重的咳嗽症状，医生提醒咳嗽时要避免过度用力往前倾，尽量维持腰部支撑力，以免影响脊椎结构，严重时甚至导致椎间盘破裂突出，需手术治疗。

彰基神經外科暨微創及內視鏡脊椎手術中心主任陳建民醫師。（圖片提供／彰化基督教醫院）

流感疫情发烧　医生染病伤及脊椎

流感病毒肆虐，就连医生也遭殃！1名37岁薛姓开业医，因工作关系常接触感冒患者，大约一周前感染流行性感冒，持续严重咳嗽后，左脚出现不明原因的疼痛、无力且严重麻木，走路时跛行、不能走远，而坐姿和站姿也都因疼痛而不能持续10分钟以上，吃了几天止痛药后，症状仍不见好转。

后来，薛姓开业医找上彰化基督教医院，经腰椎X光、核磁共振检查和医生评估后，确诊为腰椎第五节及荐椎第一节的椎间盘突出，而严重咳嗽造成腹部内压力上升，可能就是椎间盘突然破裂突出的主要原因。所幸，薛姓开业医在接受脊椎内视镜手术治疗后，恢复良好，术后当天已能下床行走。

保护脊椎！咳嗽时别用力往前倾

近来罹患流感的人数众多，彰基神经外科暨微创主治医生、内视镜脊椎手术中心主任陈建民医生提醒，患者咳嗽时应避免过度用力往前倾，尽量让腰部有支撑力，如果长时间坐着，可在后腰部加个靠垫，保持腰背部的自然生理弧度，正确的背垫角度应将整个背部完全贴附于靠垫。

此外，平日避免搬运重物、不长期弯腰、控制体重、戒烟、避免长时间维持同一种姿势，也能保护脊椎健康，减少脊椎的压力和伤害。

咳嗽時避免過度用力往前傾，盡量讓腰部有支撐力，可以減輕脊椎的壓力，預防傷害。圖非新聞當事人。