手腳冰冷 | 搜尋結果

「手脚冰冷」搜寻结果

总共找到 805 笔符合关键字「手脚冰冷」的资料

上班族冷又倦？红白四宝汤补能量

长时间久坐、新陈代谢缓慢的上班族，在冬天更是明显手脚冰冷、全身软趴趴好疲惫，容易影响工作效率！营养师表示，想要在寒冬中保持精力充沛，除了喝咖啡提神外，多摄取能补充足够热量的根茎类食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
甜品也能补！红枣黄耆芝麻汤圆排寒

…幼祥老师推荐一道「红枣黄耆姜汁芝麻汤圆」食谱，吃了暖胃，远离手脚冰冷。（摄影／江旻骏）][69333] **手脚冰冷气血滞　补充糖份生热量** 上班族长时间处于空调环境中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
低温族毛病多？神奇热敷法有效舒缓

…和「低体温」是不一样的，虚寒体质是指体表的一部份变冷，例如：手脚冰冷，自己会有明显感觉，而低体温则是体内温度较低，不会有「冰冷感」，两种状况都有害身体健康。不过相较之下，「…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033
冬天泡脚去冰冷　４类民众须谨慎

冬天很多人都有睡前泡脚的习惯，用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐扩张，改善局部血液循环，特别对于下肢缺血的人有益处。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014
进补不必油腻腻　营养师的轻补料理

…，及暖胃、养血安神的生姜一同熬煮，对于调理冬日人体气血虚弱、手脚冰冷、阳气不足的效果相当显着。黄萾芬营养师强调，此道汤品加入黄耆、枸杞、红枣、当归等本身散发的独特风味中药材…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
打击体寒！喝生姜红茶暖身促血循

…袋、电暖炉等各式「御寒法宝」，却还是暖和不起来，摆脱不了成为手脚冰冷、僵硬的「冰棒人」窘境。专家表示，「体寒」是引发身体失调的万病之源，若不妥善调理，除了易有手脚冰冷问题外，更会出…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938
冬季进补可燃脂？减重医师传6招

…示，冬季自古以来一直被视为是进补时节，尤其很多人，一到冬天就手脚冰冷、关节僵硬，这些都是血液循环不良和免疫力不足所引的症状。除了生活作息正常、不熬夜、多运动之外，适时的进补，不但可…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930
2动作摆脱生理痛　肠胃畅通不便祕

![][68751] 有助于消除便秘或生理痛的舒适伸展操。因能促进下半身的血液循环，让停滞在骨盘内的血液开始流动，所以对于消除浮肿或下半身冰冷也很有成效。还可以让下半身瘦下来！ …
http://www.top1health.cn/Article/339/21912
矫正O型腿　3动作打造完美腿型

… 型腿，腿的肌肉会失去平衡，不只变得容易疲累，还会产生手脚冰冷或浮肿等不舒服的症状。因为也会影响到仪态，所以趁此机会做好矫正吧。 ![][68736] **动作1／…
http://www.top1health.cn/Article/339/21908
拒当冰冻人！自制暖身羊肉汤祛寒

冷气团报到，气温骤降，为了保暖、防寒许多人内搭发热衣、外穿厚外套，口袋中装满暖暖包全副武装，就怕保暖不足，变成手底、脚底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰冻人」。中医师表示，想要抵御低温，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
手脚冷吱吱？5穴位摩擦生热暖呼呼

…时间下来，就会造成人体气血瘀滞、气血循环变差，容易出现畏寒、手脚冰冷、头晕等不适症状。 **摩擦生热！暖身靠搓揉比按压更有效** 想要改善手脚冰冷、体质虚寒的问题，摆脱「冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
求好孕！多按3求子穴+调理月经

…岁半年未怀孕，须及早就医。][68583] 另1名长期手脚冰冷、经痛的30岁梁小姐，罹患子宫肌腺症，自然受孕机率不大，但经中医师诊断为「气血两虚夹瘀」体质后，以月经周期疗法配…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881
手脚冷冰冰？喝排「寒」生姜茶暖身

…脚冷吱吱的症状。中医师表示，想要摆脱「冰山美人」的称号、远离手脚冰冷问题，不妨于日常多食用有助暖身的生姜、黄耆等补气药材，来达到排「寒」目的。陈玫妃中医师指出，造成女性…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851
身体疲劳不舒爽？当心脊椎出问题

…68263] **血液循环不良／血液循环不良是美容的大敌！手脚冰冷、便秘、浮肿、皮肤粗糙，全都是这个原因造成的。** 由于脊椎的歪斜和肌肉的紧绷造成血管受到压迫，血液循环不良时…
http://www.top1health.cn/Article/339/21797
干冷冬季报到　百合防风增强免疫力

冬天，补就对了？每到冬天，许多人认为手脚冰冷是体虚的表现，常用麻油等热性食材进补，但中医师提醒，今年冬天天气偏干冷来看，进补食材应以提升免疫力为主，如山药、百合、防风等，且辅助按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758