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…以及富含維生素A及胡蘿蔔素的深綠色和深黃色蔬菜;避免攝取過多加工食品。
http://www.top1health.cn/Article/40/28982…至300萬元。 高雄市衛生局表示,由於鮮保利屬於合法加工食品添加物,現場並無法判定業者有違法的事實,加上米飯尚在檢驗,甫洲米食工廠目前仍可繼續生產相關產品。 ![高雄市衛…
http://www.top1health.cn/Article/320/28943…菌劑。主要是利用「醋酸鈉」所具有的輕微殺菌、防腐作用,施加於加工食品中,來達到抑菌的目的。(圖片/高雄市衛生局提供)][84599] 顏宗海醫師表示,「鮮保利」成分,是一種含有「…
http://www.top1health.cn/Article/248/28947…式或西式早餐,都常使用火腿和培根作為配料。不過,由於火腿屬於加工食品,含有較多的添加物,而培根屬於油脂類,容易吃進過多脂肪,建議選擇起司和鮪魚,相對健康。 整體而言,陳柏鈞營…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834…胖不只是身材問題,可能也跟不孕有關係!不孕症除了跟晚婚、食用加工食品、接觸環荷爾蒙有關,婦產科醫師指出,肥胖可能影響荷爾蒙代謝、干擾月經周期,也是不可忽視的因素。建議想要懷孕的女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/28876…黃是整顆蛋裡營養素最豐富的地方),或是轉而食用蛋的替代品,但加工食品真的比較好嗎? 經過數十年的研究以後,科學家發現,一天吃一顆蛋,其實對身體非常好,其優點遠超過每55g雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918… **第7招:月餅分享更美味** 月餅就是高油高糖的加工食品,即使是標榜低糖、冰皮月餅或是養生月餅(以栗子代替蛋黃加堅果),也都不宜過度攝取,應當淺嚐即止,總量建議一天不要…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799…系名譽教授謝明哲博士表示,烤肉食材要慎選,如香腸、火腿等肉類加工食品,在製造過程中,通常會加入保色劑「硝酸鹽」,而這種保色劑一旦與腸道細菌產生的胺作用,就會產生亞硝胺,而增加致癌風…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740…如:柑橘類的水果、白蘿蔔、菠菜、萵苣、韭菜等蔬菜以及油炸類、加工食品。另可補充含有膠原蛋白的食材,像是:奶、蛋、魚、肉等高蛋白質食物;含維他命C或E的蔬菜水果;含有植物性膠質的海草…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616…食品是否含有反式脂肪,應該怎麼挑選?事實上,購買西點、油炸或加工食品時,光讀營養標示可不夠。建議消費者應多加留意產品的材料內容,除了「反型脂肪」標示外,若發現有「人工(造)奶油」、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595…,建議民眾多吃天然食物,少攝取容易含有反式脂肪的油炸、烘焙等加工食品,減少吃進反式脂肪的機會。 **成分標示仔細看 牛奶代替奶精** 根據衛福部國健署資料,選購食品時,如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579…,建議避免食用含有過多人工添加物的素火腿、素肉、素香腸等黃豆加工食品。 **黃豆和黃豆芽 痛風患者不宜大量單吃** 另一方面,有些民眾誤以為黃豆的普林含量較高,容易引起痛風…
http://www.top1health.cn/Article/320/28484…度運動、均衡飲食等良好生活形態,並且盡量攝取「原態食物」而非加工食品,身體的新陳代謝能力就會好,自然有助於排毒。 相反地,如果飲食不均衡,過度偏好或偏廢某種食物,人體反而無法…
http://www.top1health.cn/Article/320/28465…分取得,不必另外攝取。現代人使用大量調味料、食用鹽分含量高的加工食品,因此所攝取鹽分比以前更多,超出實際需求。 **癌症治療中:**盡可能不要攝取。 **預防復發:**目標為1…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435…品之後,要建立良好且不挑食的飲食習慣,應多攝取天然食物,減少加工食品。過多的油脂會抑制免疫力正常運作;過多的糖類會抑制白血球的活動力,降低免疫力。 3.**彩虹蔬果天天有:*…
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