加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 938 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

… **習慣養成第2招：每週1天「粗茶淡飯」日！** 加工食品看不見食材原本的樣貌，舉凡蛋糕、餅乾、麵條到白米飯，都可算是精緻類食物，我知道，你心裡肯定在想：「但這些食物都很…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…89113] 想要減少身體發炎，吃東西一定要注意！遠離加工食品、多吃天然食物就對了。建議大家保持飲食均衡，再搭配以下9種食物，適量攝取就能吃出乾淨好體質。 **抗炎食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…、雞蛋、豆類、去皮雞肉、瘦紅肉、魚），但要禁止乳製品、炸物、加工食品、酒精以及精緻砂糖。每天喝至少2公升的水、茶或果汁，並建議從專屬網站購買補充肝功能的膠囊保健食品。 **健…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

… 保護肝臟除了多吃對它好的食物，也要記得避開高油、高熱量的加工食品，越是經過多道加工程序、不天然的食品，我們的肝臟就需要花費更多力氣去代謝排毒，為了辛苦的肝著想，維持均衡健康的飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
零食難抗拒？改吃杏仁助減重又健康

…認為，這正是因為受試者有吃杏仁，無形中替換了高鹽分、高熱量的加工食品。事實上，過去20年來，幼兒吃堅果類食物的比例越來越低，反而吃進更多洋芋片、高鹽分餅乾之類的零食。研究員…
http://www.top1health.cn/Article/320/36841
有尿蛋白怎麼改善？

…、多吃蔬果。另外，油炸、油膩食物、太鹹重口味食物、含糖飲品及加工食品要少吃。
http://www.top1health.cn/Article/258/36787
防大腸癌上身　3要點檢視腸道健康

…說是一個人身體健康基本的源頭。隨著飲食越來越精緻化、加工食品與速食業發達，我們的「腸道」健康也越來越糟糕，「大腸癌」現在已經是國人罹患率第一名的癌症，而其死亡率是第三名。不…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…還要搭配天天彩虹五蔬果。 **祕訣八／天然的尚好，遠離加工食品** 選擇新鮮天然的原貌食物，如米飯、蔬菜、菇蕈類、水果、魚、蛋、海鮮、豆腐、肉類等，遠離高油、高鈉、高熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…菜、海帶等富含纖維質的食物，都屬低GI食材。 **精緻加工食品　多屬高GI** 一般而言，經過越多道處理程序，或是烹調過的食物，全屬於高GI值食物，尤其是多糖、多油、低纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
抗老關鍵在烹調方法　蔬菜高湯在家輕鬆做

…。 5.50 度 C 的水清洗食材：不管是魚、肉、蔬菜或是加工食品，以 50 度 C 的水洗（1-3 分鐘），除了提昇鮮度外，也能把魚肉上已經氧化的油脂給洗掉，減少它們促進 AG…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497
過年總是發胖？凶手不是大餐竟是…

…應控制在600大卡內，而牛肉乾、魷魚絲這些添加了大量調味料的加工食品，屬於高鹽、高糖、高熱量食物，建議民眾勿食用過量。 **1片油亮多汁的厚片肉乾=1碗飯熱量** 不管是油…
http://www.top1health.cn/Article/248/36482
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…*把握「三少兩多」的原則，多吃青菜水果以及高纖維的食品，少吃加工食品，少用調味料，少吃高油脂的食物。炒菜時盡量使用植物油（如橄欖油，花生油）取代動物油（豬油，奶油）；用水煮，清蒸，…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…限。][93158] **2.飲食天然少加工：**許多加工食品含糖、鈉、飽和脂肪與熱量較高，且加工後營養素多易流失，建議以原味取代蜜汁或其他加工口味，新鮮水果取代水果乾或水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
放屁又臭又響亮？居然是這裡出問題...

…物少吃點** 要解決放屁過臭的問題，周宗翰中醫師建議，少吃加工食品、避免攝取過量的動物性高脂肪類食物，平常要盡量多吃食物的原型，烹調方式也要減少油煙。研究發現，高脂肪及蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…3／**選擇優質蛋白質，例如白煮蛋、瘦肉、原味乳品…等；避免加工食品，例如：炸雞、**豬排、火腿、培根等。 **原則4／**不喝含糖飲料，可選擇原味乳品、無糖豆漿或100％蔬果汁…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267