「黑麥」搜尋結果
總共找到 70 筆符合關鍵字「黑麥」的資料-
全球健康飲食指南 繞著地球吃健康
…最愛的水果之一，能補充人體所需的維生素。另外，富含膳食纖維的黑麥麵包，能讓人長時間保持飽足感。 <!--more--> ![][80216] **5.中國：綠茶** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26525 -
吃韭菜退奶？哺乳飲食禁忌大公開
…超過1杯，白天飲用咖啡較為適當。 **Q：聽說卵磷脂、黑麥汁有助乳汁分泌？** 毛心潔醫師認為，不同體質者食用相同的食物，都可能會顯現不同的效果，因此不見得完全適用於每一位…
http://www.top1health.cn/Article/214/22394 -
粗食養生首選黑麥 助減肥又抗癌
…得養生的人，都知道吃「粗食」就對了！歐洲人也不例外，他們愛吃黑麥麵包(Rye Bread) 當主食，因為比起鬆軟的白麵包，口感扎實的黑麥麵包，營養也更為實在。根據國外研究顯示，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/21945 -
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重
…高血壓的症狀也大幅改善。 <!--more--> ![黑麥麵包比白麵包多出3倍纖維，有助飽足感及腸道蠕動順暢燕麥、大麥製成的麵包或麵條，也是很好的主食選擇。 ][68544…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871 -
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果
…生豬腳湯、雞湯、魚湯、青木瓜排骨湯。 **2.飲品類：**黑麥汁、黑豆水、雞精、豆漿。 **3.甜品類：**酒釀湯圓。 **《選發奶食物 小撇步》** **1.少食…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637 -
乳房大≠奶水多 紅棗泌乳又補氣
… 中醫師吳明珠強調，食補對於產婦泌乳很有幫助，例如：花生、黑麥汁、青木瓜、魚湯、豆漿等都是常見發奶食材。不過若是要吃魚湯，記得別只喝湯，也要吃肉，魚肉中的蛋白質含量相當高，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472 -
中秋防啤酒肚！黑麥檸檬氣泡飲
…中秋團聚氣氛佳，不小心貪杯，可能吃下多種健康隱憂。不妨自製「黑麥檸檬氣泡飲」，口感既新鮮，也能滿足攝取酒精的慾望。（影音／攝影記者江旻駿） 
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