鴻喜菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鴻喜菇」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「鴻喜菇」的資料

降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…包括裙帶菜、海苔、鹿尾菜、寒天等等。菇類則包括香菇、金針菇、鴻喜菇等等。這些都是糖類含量少的食物，但用砂糖調味燉煮出來的加工食品仍應盡量避免。酒類當中，燒酌、威士忌、伏特加…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…後，作為醬汁使用。 **【三菇沙拉】** **材料：**鴻喜菇、舞菇、香菇適量；柑橘醋、荏胡麻油適量。 **醬汁：**柑橘醋、荏胡麻油依個人口味調和。 **作法：**將鴻喜…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…板甘煮百花什蔬】** - 材料：絲瓜1條、白花椰菜1大朵、鴻喜菇2包、吐沙蛤蜊半斤、剝殼蝦仁半斤、嫩薑4兩、紅蘿蔔1條、紅黃甜椒各1粒。 - 調味料：鹽、白胡椒粉、米酒、豬雞骨…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
活化胰島素分泌　糖友健康吃菇

…力；舞菇—改善壓力造成的皮膚問題、富含維生素B1、B2、D；鴻喜菇—促進胰島素分泌、預防檢款流感病毒症狀；雪白菇—促進胰島素分泌、預防檢款流感病毒症狀、抑制動脈硬化。其中，好吃也易…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640
感冒別來鬧　吃菇多醣體免疫UP

…可以啟動免疫機制，還能促進吸收與代謝。 **健康食材鴻喜菇、雪白菇有助預防、緩解流感之不適** 質地甘脆細緻且水分含量高的鴻喜菇，不僅食感鮮美，而且清爽不塞牙，常…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…菜類（2份）：高麗菜70公克、青花菜40公克、番茄20公克、鴻喜菇25公克、香菇15公克、黑木耳30公克。 - 全榖根莖類（4份）：南瓜55公克、玉米110公克、雜糧飯125公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
不再「肝」苦！4類營養素別吃錯

…筍2根、紅蘿蔔（半圓形）15、水1/2杯、雞湯粉1/3小匙、鴻喜菇（分小瓣）40g、無糖豆漿80ml、鹽、胡椒各少許。 **作法：** 1.綠蘆筍去粗絲後斜切。 2.將A…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577
讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…有二十幾種之多，只是食用率較高的新鮮蕈類還是以香菇、金針菇、鴻喜菇、美白菇、磨菇、杏鮑菇居多，新鮮菇類以口感滑嫩為主，乾燥的菇則帶有陽光曝曬後的香氣，各有不同風味，包括黑木耳、白木…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

…體和免疫細胞，而成分中的多醣體可提升免疫系統，抑制腫瘤生長；鴻喜菇含礦物質硒，可抑制細胞被氧化，削弱癌細胞的侵襲。杏鮑菇、銀耳和巴西蘑菇，也都含有多醣體的抗氧化物質。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
家有「鑰匙兒童」？來認養愛心待用餐

…顆、牛番茄2顆、菠菜50公克、九層塔適量、馬鈴薯100公克、鴻喜菇1包、南瓜100公克、紅蘿蔔100公克、綠花椰菜50公克）。 - 調味料：蕃茄醬、鹽巴、黑胡椒粒、橄欖油。 -…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…對腦部有益的成分，建議可以多加食用。 **菇類：**香菇、鴻喜菇、金針菇等。內含豐富的膳食纖維及維生素。 **薯芋類：**馬鈴薯、地瓜等，含有豐富的碳水化合物、膳食纖維及維生素…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…免疫湯】**（2人份） - 食材：山藥60g、香菇20g、鴻喜菇20g、金針菇20g、洋菇20g、雞肉70g、少許鹽。 - 作法： 1. 山藥去皮，切小塊備用。 2. 香菇…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

… **【鮮菇豆腐溫沙拉】：** **材料〈兩人份〉：**鴻喜菇1包、嫩豆腐1塊、乾海帶芽5克、花椰菜30克、柚子醋醬20克、薑末5克、白芝麻適量。 **作法：** 1.豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…。 **第4／菇類** 排毒力（膳食纖維）香菇、鴻喜菇、舞菇、金針菇、杏鮑菇、滑菇、蘑菇。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…理出營養美味的食材。][76083] 不論是台灣生產的鴻喜菇、雪白菇、還是日本進口的舞菇都有著低脂、低熱量的特點，並且能增加飽足感，類膳食纖維含量是美生菜的3倍、綠豆芽的2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137

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