鍋底 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鍋底」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「鍋底」的資料

晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

…][113613] 2.將1/2 茶匙的鹽平均灑在萬用鍋的鍋底，並先將鮮菇平鋪在鍋底。 ![][113614] 3.再鋪上番茄，記得要平均擺放。 ![][113615] …
http://www.top1health.cn/Article/101/50335
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

…徑26公分的平底鍋裡倒入適量的胡麻油，用紙巾推抹胡麻油讓整個鍋底完全沾附，火轉至中火偏弱。用雙手將餅皮攤好放進鍋內，蓋上蓋子。 7.由於餅皮經過加熱會一一鼓起，所以過程中要不…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…

…900大卡，但只要把油撈掉，熱量瞬間剩1/10。建議選小辣的鍋底可適當提升代謝，避免脂肪熱量飆升。 **2.少吃沾料醬：** 沙茶醬等醬料不僅熱量高、鈉含量也高，建議不沾醬減少…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…料。 5.將蒟蒻麵與青菜裝盤，上方再放上備用的雞蛋，最後用鍋底的醬汁稍微淋在菜餚上方增味。
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…均勻攪拌。 4.在預熱好的平底鍋上倒入芥花籽油，均勻分布於鍋底，再將混合好的蛋液倒入煎熟，即可完成。 **推薦食材：薑黃** 是咖哩的主材料，含「薑黃素」能活化腦神經及腦…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
料理藏玄機！避免維生素C流失，小火蒸煮法有一套

…氣，使熱能更容易傳導。蒸氣接觸到蔬菜和鍋壁，又會凝結成水落到鍋底，並再次化為蒸氣。在如此循環下，我們得以用少量的水，達到很高的加熱效果。然而，火力太強的話，蒸氣將竄出鍋蓋，那些熱能…
http://www.top1health.cn/Article/248/40241
醃製小菜防變質走味　瓶罐防細菌3撇步

…**步驟1：** 將食品裝至八分滿時，輕輕蓋上蓋子。接著在鍋底鋪上毛巾，放入瓶罐，將水加到瓶罐高度的七分滿左右。 **步驟2：** 開火煮沸後，轉小火繼續煮30分鐘後取出，重…
http://www.top1health.cn/Article/248/38682
輕鬆上手！15分鐘做好辣味噌豬肉蓋飯便當

…，可以備一只小碗將炒過的材料堆疊壓緊後倒扣在盤上，再淋上炒後鍋底留下的醬汁，簡單又大方！ **本文出自布克文化《好想幫你帶便當：大人小孩都愛吃！布魯媽媽美味嚴選42組好吃、容…
http://www.top1health.cn/Article/145/38333
馬鈴薯＋蛋迸出異國味！動手做西班牙烘蛋

…用圓徑18公分以內的不沾鍋，熱鍋後倒入橄欖油，油量要能舖滿鍋底。 ![][101865] 5.將③倒入鍋子裡，這樣的分量差不多可以舖滿整個小鐵鍋。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/145/38204
紅燒肉鮮甜美味的關鍵！原來是…

…投入薑片。 4. 同樣炒出薑片香氣後，再加入蔥段炒香。此時鍋底會焦糖化，是美味來源之一，不用耽心。 5. 將炒好的肉塊加進燉鍋內，加糖翻炒，糖融化後，沿鍋邊倒入醬油，燒出醬香氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/36479
美味拌飯這樣做！DIY烤番茄煎蛋雜糧飯

…將番茄的兩面煎香，撒上鹽後起鍋。 2. 以廚房紙巾快速拭淨鍋底，再倒進橄欖油並使其均勻佈滿鍋面，開中火。接著放入培根煎至兩面焦脆後起鍋。 3. 用廚房紙巾快速清潔鍋底，倒入橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/248/34194
這樣洗不傷鍋！鑄鐵、琺瑯鍋清潔法大公開

…物的鍋具器皿上。 ![][91929] 琺瑯類鍋具若鍋底或鍋內有頑固難洗的焦垢，鍋內可用小蘇打粉加水和檸檬汁浸泡，鍋底則可倒些小蘇打粉水再以打溼的廚房紙巾覆蓋，宛若敷上小蘇…
http://www.top1health.cn/Article/145/34069
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…e--> ![外出吃鍋時，馮云多會請店家提供白開水作為鍋底（右側），直接汆燙食用，以減少食材吸附湯中油脂、鹽分的機會。（圖片／馮云提供）][90986] 且顧慮到多數市售火…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

…吃，但其實涮肉、青菜、菇類、豆腐都可食用，只要避免加工餃類、鍋底使用少油高湯、沾薄鹽醬油而不沾沙茶醬，糖友也能開心吃火鍋。 **手機APP管理體重　記錄飲食評估熱量** 想…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134
冬日嗑火鍋　營養師：3點保証不發胖

…要放很多調味料才能逼出食物的味道，其實並不盡然，事實上，清湯鍋底熱量最小，而時下流行的麻辣鍋、沙茶鍋、咖哩鍋、牛奶鍋等濃高湯底，熱量更是高到不行，建議應盡量少吃。 **原則3…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908