说起西班牙烘蛋,似乎是最能代表西班牙的美食之一,它的特色是土豆(马铃薯)要先炸过才会松软,蛋饼一定要煎成厚厚的,表皮焦香而内部软嫩,吃了真的好满足!
★西班牙烘蛋
材料(6~8人份):
土豆(马铃薯)1公斤、洋葱1颗、鸡蛋6颗、煎蛋用橄榄油少许、油炸用色拉油适量。
做法:
1.土豆洗净削皮后切成0.3公分薄片,以热油炸熟。可用半煎炸方式较易控制火候,也较省油。
2.加入洋葱末炸至呈透明状后,立即捞起滤油放凉。因洋葱过熟容易变焦,要注意控制时间。
3.将蛋均匀打成蛋液,倒入②后稍加混合。
4.使用圆径18公分以内的不沾锅, 热锅后倒入橄榄油,油量要能铺满锅底。
5.将③倒入锅子里,这样的分量差不多可以铺满整个小铁锅。






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