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「鈣吸收」搜尋結果
總共找到 98 筆符合關鍵字「鈣吸收」的資料-
防新生兒骨折！每日適度補充口服維他命D
…供／成大醫院）][109485] **補充維他命D 可增強鈣吸收** 收治個案的成大醫院新生兒科張毓珊強調，鈣是人體骨骼的主要成分之一， 而維他命D最主要的功能在增加小腸對…
http://www.top1health.cn/Article/22/43205 -
缺鈣，就應該補鈣嗎？從酪梨壽司寶包的「佝僂症」談起
知名部落客酪梨壽司，2014 年分享過他們家寶包「連續骨折」的事情。幾經追查下，終於在 2014 年3月 10 日，寶包 9 個月大時確診是「佝僂症」。 ![][109437] …
http://www.top1health.cn/Article/236/43193 -
日行萬步竟有骨骼危機？233行動力不再窮忙
…食高油、高鈉的飲食習慣，可能讓鈣質「流失>利用」，削弱腸道的鈣吸收效率。 **有吃鈣=有效補鈣？注意三大行動力才有效** 吳至行進一步說明，人體鈣質吸收利用並非吃多少補多少…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104 -
男人要有硬骨頭！補鈣4個小錦囊，防骨質流失
…增加。 **4.多攝取維他命 D：**維他命D可以增加鈣吸收，建議攝取蛋黃、牛奶、鮪魚、小魚乾等。 **補鈣迷思 醫師這樣說** 國人對補鈣也存有許多迷思包括：「…
http://www.top1health.cn/Article/80/40619 -
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？
…用，相較之下，鮮奶茶是比較溫和的飲品。 **咖啡因減少鈣吸收 喝鮮奶茶難補鈣** 不過，紅茶中的咖啡因和植酸會減少人體對於鈣質的吸收，雖然喝鮮奶茶不至於完全喝不到鈣，但如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955 -
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失
…日曬15分鐘，可以幫助身體獲得陽光維他命─維生素D，促進腸道鈣吸收，促進骨密度與降低骨折發生。 **要點3／「培養運動好習慣」：**運動時若能搭配伸展活動、適當的中強度負重運動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479 -
補鈣大有學問 ！少鈣跟吸收有關！
身體的骨質需要你細心的照顧，根據華人健康網3月份所做的《鈣吸收知識大調查》問卷調查，超過1000份有效問卷的調查結果顯示，國人對於骨骼相關健康知識，仍是一知半解，沒有透徹的補鈣觀念…
http://www.top1health.cn/Article/165/38637 -
國人普遍少鈣了！ 喝鮮乳補鈣最聰明
…鈉攝取過多也會阻礙鈣質吸收，導致鈣質攝取不足及加速流失，降低鈣吸收效率。 **鈣質最佳食物來源 喝鮮乳補鈣最聰明** 忙碌上班族要改變飲食習慣很不容易，又該如何正確補鈣呢？…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393 -
優格、優酪乳不只有益生菌 鈣質含量逼近牛奶
…心又健康。 <!--more--> ![板豆腐的石膏鈣吸收率和牛奶差不多，是素食者補鈣的良好來源。][102006] **補鈣還能怎麼吃？丁香魚、板豆腐鈣質吸收率高*…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246 -
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本
…更健康的未來！ ![][102474] **年紀越大鈣吸收率越低！讓運動為你加鈣** 你可能知道心血管疾病有多常騷擾大家的健康，但你可能不知道衛生署曾經委託中華民國老年醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351 -
茹素媽咪胎兒發育差？全素、蛋奶素這樣吃
…奶素媽咪更需要鈣質，因為植物性食物中的纖維質、植酸、草酸會讓鈣吸收率下降。因此多攝取含鈣豐富的堅果種籽、豆類、深色蔬菜，以及鈣質強化的飲品。][101710] **營養素1／鈣*…
http://www.top1health.cn/Article/17/38039 -
骨骼纖細媽咪餵母乳 小心鈣流失引起骨鬆
…母乳是嬰兒能量供給的最重要來源，不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收，還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生，降低過敏體質的發生率。所以，鼓勵母乳哺育是正確的方向。 **餵母奶來不及補…
http://www.top1health.cn/Article/251/38283 -
是你嗎？《鈣吸收知識大調查》中獎名單公布啦！
《鈣吸收知識大調查》得獎名單公布囉！ 《華人健康網》抽出10名幸運兒，快來看看有沒有你！ ![《鈣吸收知識大調查》中獎名單公布啦！幸運兒是你嗎？][99816] **【得…
http://www.top1health.cn/Article/135/37828 -
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身
… **好感營養知識：**可可含鎂，鎂對健康有益處，包括幫助鈣吸收、促進排毒、緩解經前症候群與更年期症狀。
http://www.top1health.cn/Article/320/37421 -
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…
…生素D經過體內肝腎代謝，便可以活化為維生素D3，再進一步促進鈣吸收。而富含維生素D的食物，包括魚肝油、動物肝臟、蛋黃等都是主要來源。 充分的體育活動是讓孩子增…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
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