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「透亮」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「透亮」的資料

美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

… **【營養師小叮嚀】：** 趙函穎營養師也提醒，要想維持透亮淨白的好膚質，日常生活中補充足夠的水分（體重公斤數X30～40C.C.），以及適度的運動非常重要！若擔憂戶外運動曬黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
護膚這樣吃！薏仁、鮭魚4食材吃出透亮肌

…開朗、減少壓力，還要試著改變所有壞習慣。 **【讓肌膚透亮的食物】** **食物1／薏仁** 屬於涼性食物的薏仁，具有抑制疣或痘痘的功效。飲用薏仁水或敷薏仁面膜，能夠助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/37742
珍珠粉內服或外用？中醫師教自製珍珠美白面膜

…珍珠粉外敷，可以加速代謝，淡化痘疤和斑點，同時還能讓肌膚白皙透亮、細緻光滑。田宜民中醫師提供以下方法，教大家善用珍珠粉，在家就能做出珍珠亮白面膜！ **材料／**新鮮山藥40…
http://www.top1health.cn/Article/320/37443
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

… **🍓1.維生素A** 給予肌膚水潤感、讓肌膚彈力透亮。來源：南瓜、綠色花椰菜、菠菜、紅蘿蔔等（可攝取ß胡蘿蔔素）。 **🍓2.維他命C** 幫助製造膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
抗皺又保濕　女中醫臉蛋光滑都靠...

…容易取得，價錢又親民的天然食物，就是意想不到的養肌聖品！皮膚透亮細緻、幾乎找不出皺紋的女中醫田宜民，自己就長期使用這種天然護膚品，輕鬆打造水嫩美肌！她的祕方原來是...。![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/37096
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…調節胃腸道環境的營養素。把體內的垃圾毒素清乾淨，是讓皮膚光滑透亮、減少過敏的第一要素喔！另外，如果本身體質屬於氣血虛，氣色不佳、膚質乾燥的人，可以多吃黑米、紅棗、紅豆、銀耳等補氣血…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
想讓肌膚透亮白　中藥食補調理

夏日艷陽高照，炎熱氣候之下，不但要做好防曬，更要注重入口的食物，才能保護嬌嫩的肌膚不變暗沉、不易長斑喔！平日飲食多補充水分及攝取高纖蔬果，是讓身體正常運轉生理功能、增進肌膚提升代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945
年底臉肌大掃除　美白這招絕不能少

…的保養成分，就是美肌不可或缺的重要元素。 **肌膚白皙透亮的秘密！關鍵在保濕成分深入肌底** 除了從根本杜絕斑點、暗沈等瑕疵形成外，莊詠婷醫師更強調，想要讓肌膚煥白透亮，保…
http://www.top1health.cn/Article/249/36512
去角質美白除粉刺？小心更乾燥粗糙

很多人擔心毛孔阻塞、皮膚暗沉，於是定期去角質，希望臉部光滑透亮。不過，皮膚科醫師指出，只要做好保濕，角質層就會自然代謝，不需透過外力。經常去角質反而過度摩擦肌膚，破壞角質層原本的結…
http://www.top1health.cn/Article/248/30394
迷信檸檬美白？芭樂才是C女王！

…37] **維生素C美肌　防止肌膚受損** 想要白皙透亮的肌膚，為什麼一定要有維生素C幫忙？除了以上好處，營養師程涵宇表示，維生素C可以清除自由基，預防肌膚受損老化；而且，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30286
「奇異果殺手」！河智苑美肌秘訣靠它

…當重要，因為身體如果是平衡的，血液循環就會變好，皮膚也會變得透亮。我努力矯正身體的平衡，改善了彎曲的背部，連原本有點凹的額頭都變飽滿了。我原本以為臉跟身體的保養是分開的，看…
http://www.top1health.cn/Article/324/30200
粒粒分明　煮出Q彈米飯關鍵在…

日本米飯看起來粒粒分明、晶瑩透亮，吃起來Q 彈有嚼勁，除了稻米的品種，「洗米」及「水分控制」是最重要的關鍵。洗米的方法決定口感，不用日本米也能煮出好吃的飯。 ![][8655…
http://www.top1health.cn/Article/145/29705
精華液用對了嗎？4件事你必須了解

…富含高濃度的抗老化配方，絕對任何品項來得多。而含有維生素C的透亮精華液、含有胜肽的緊實精華液、含維他命B3菸鹼酸的消除紅腫精華液等等，它們就像小麥草濃縮汁一樣，持續地使用它，絕對讓…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369
拒當「乾」妹妹！女中醫分享美肌調養秘訣

… ![][85551] **保養以「滋潤」為主，肌膚自然透亮** 我們肌膚和身體的狀況、與外在的季節息息相關，在季節交替之際皮膚容易出現一些乾燥、敏感症狀，例如：氣管容易敏感…
http://www.top1health.cn/Article/80/29273
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」

…提升、防癌、控制血脂肪的功效外，大量的維生素B2，也可使肌膚透亮。 **第7種／雞蛋** 專家學者指出，雞蛋所含的膽固醇為優良膽固醇，不會對身體造成過大的負擔，反而可以清除…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225

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