華人健康網

每逢和朋友聚会、出游踏青，总会拿起相机拍照纪念一下！但总是担心拍出脸上粗糙、暗淡无光的样子，为了自拍能拍出自然好气色的脸蛋，不用麻烦修图软体“修修脸”，还担心被别人看出“修太大”的窘况……其实可以多留意由内而外的保养，不需要靠外在保养品的涂涂抹抹，也不用靠修图，聪明的美丽私房小心机，原来秘密就藏在包包内，就是靠小小的一包能让气色变红润的补充宝物─即饮燕窝，让人每天都能拥有高颜值与好心情！

重拾高颜值关键：从根本维持水润透亮+聪明调理体质

由于生活压力大、作息不正常，加上饮食不均衡，容易导致疲劳上身，连带气色拉警报，脸部面容憔悴、暗淡无光，甚至还会冒出恼人痘痘、毛孔粗大，拍照时就是担心“漏馅穿帮”。营养师建议，当身体处于疲劳状态，过多的外擦化妆品、保养品并不能从根本解决问题，而是应该选择真正适合自己的喝的保养品，让自己由内而外的调整体质，像是自古以来很多人推荐的滋补圣品──燕窝，就是聪明的选择。由于燕窝本身生性温和，补而不燥，且燕窝含有丰富的营养成分，长期饮用可以调理体质，让好气色可以由内而外散发出来，对于维持脸蛋水润透亮的光采也是很有帮助的身体保养品！这也是许多明星、空姐长期推荐的保养秘诀。

即饮燕窝便利好携带 巧补燕窝滋补身心

市面上燕窝种类繁多，专家建议，如果不想耗费太多时间熬煮燕窝、或是额外加热蒸煮，即饮燕窝会是现代人不错的选择。由于即饮燕窝不需冷藏、不需加热，常温便可随身携带，等于是随时随地都可以放在包包滋补一下，十分便利，像是白兰氏燕窝就是透过真空的技术，让即饮燕窝即使在常温仍能完整保留丰富营养。

什么时候适合补充燕窝？无论是职场上班族、或是常出国的空中飞人，除了可以定期喝燕窝维持好气色跟滋补养生，当生活与工作压力大的时候，透过补充燕窝的滋养，也能为自己带来好心情，有挫折的时候喝燕窝抚慰自己、偶尔也给自己一些辛苦的犒赏，是调剂身心的好选择。可以把即饮燕窝放在办公室，随时补充。如果有出差或是到处奔波、出国旅游，也能轻松把握时机滋补养颜，让自己维持在良好状态，可说是十分方便。