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自古以来，珍珠粉就是美白、美容的圣品，其实他本身也是一味中药！研究发现，珍珠粉含有19种氨基酸、牛磺酸、20多种矿物质，以及多种微量元素，有助推迟细胞衰老。珍珠粉除了直接拿来吃，也可以外敷在肌肤上淡化斑点，让脸蛋白皙光滑！中医教大家利用简单的食材，加上少量珍珠粉，在家就能自制天然的“珍珠亮白面膜”！

市面上有许多珍珠加工的产品，包含珍珠粉、珍珠面膜、珍珠霜、珍珠膏等，如果使用的是质量优良的珍珠粉，内服或外用通常都有不错的作用。但是，市面上也充斥一些来路不明、残留重金属物质的珍珠粉，如果没有谨慎选择，可能美容不成反而伤身。

5个标准仔细检查　杜绝劣质珍珠粉

中医田宜民建议，大家可以根据以下5个标准，检视自己购买的珍珠粉是否安全无虞：

1.先看质地：粉末看起来色泽洁白、均匀，且不含杂质。

2.再用手摸：触感应该是细腻柔滑，易吸附于肌肤上。

3.鼻子闻闻：纯正的珍珠粉会有淡淡的腥味，绝无其它异味。

4.检测证明：别忘了检查产品是否有SGS检测证明。

5.火烧测试：取少量珍珠粉，用火烧烧看（请小心火烛），优质的珍珠粉会呈现灰色，带有淡淡的焦味，假货通常会冒出黑烟且呈现黑色，味道也较刺鼻。

基本上，通过前4项标准，通常就是质量可靠的珍珠粉；如果还是不放心，可再检视第5个标准，全部通过则可安心使用。

適量服用珍珠粉有助改善膚質，但是體質寒涼、懷孕以及正值生理期的人不適合服用。

吃珍珠粉改善肤质　生理期、体质虚寒者不适合

珍珠粉既可内服，也能外用；不过，想要真正美白、细致肌肤，到底哪种方式才有效？《本草纲目》记载：“珍珠味咸，甘寒无毒，镇心点目”，珍珠粉含有丰富钙质，是常用的中药，可安神定惊、补钙、补充微量元素。另外，珍珠粉所含的牛磺酸，可以调理中枢神经以及内分泌，帮助内分泌系统运作良好，因此有助改善肤质。

不过，田宜民中医提醒，珍珠粉属性凉，所以体质过于虚寒的人，其实并不适合吃珍珠粉。女生在生理期间，最好也要暂停服用，以免造成腹泻、消化不良、手脚发冷等副作用。此外，怀孕初期也建议要避免。