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「蕎麥麵」搜尋結果

總共找到 92 筆符合關鍵字「蕎麥麵」的資料

酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

…藻類等植物性食物為主的低熱量餐點，外食的時候，請以日式套餐或蕎麥麵等代替西式餐點，盡可能選擇營養均衡，容易消化的餐點。 **酵素斷食前一晚的餐點，必須避免攝取油脂和肉類** …
http://www.top1health.cn/Article/101/38613
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵

…麵不僅達到以上所有要求～而且托蕎麥的福，還燃脂！蕎麥麵的熱量低於一般麵條跟白飯25%以上，並且富含的營養B1B2有傳奇的燃脂功效。又是低GI值的食品。夏天就是要吃蕎麥麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…紅麴料理： **【紅麴蕎麥冷麵】** **材料：**蕎麥麵條適量、紅蘿蔔、小黃瓜、山藥、番茄、雞蛋、紅麴醬、柴魚、海苔。 **作法：** 1.將煮熟的蕎麥麵立即放入冰塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

…鎂、鈣等元素。 **蕎麥苗** 日本人常取之製成蕎麥麵。蕎麥苗也含豐富的維生素C，適合作沙拉及精力湯。 **綠花椰菜芽** 含豐富蘿蔔硫素，可促進腸胃健康。…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…，以及高纖維類的蔬果食材等2大類。糙米、燕麥片、小麥、薏仁、蕎麥麵、全麥義大利麵、葉菜蔬果類、蕈菇類、紫菜、海帶等富含纖維質的食物，都屬低GI食材。 **精緻加工食品　多屬高…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
霸王寒流賞雪囉～日本十大必遊雪祭

…縣舉辦為期2天的雪祭。會場將陳設無數雪燈籠，並舉辦扮裝大會、蕎麥麵大胃王大賽等各類型活動。活動壓軸則是每晚的「禦神火載火」，身穿日式兜襠褲的男人們，將用火點亮每一個雪燈籠，現場並將…
http://www.top1health.cn/Article/318/34249
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

…的料理會使記憶力遲鈍。一到夏天，日式料理中就會出現在冰鎮後的蕎麥麵上淋上山藥，或納豆等黏稠感的料理。吃這樣又冷又有負擔的食物，對頭腦或身體是沒有任何益處的。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…黃瓜沙拉作為第一道菜，主食就點清淡的生魚片壽司、生魚片丼飯、蕎麥麵或海鮮烏龍麵。不過如果對海鮮過敏，或者最近免疫力降低、腸胃狀況不太好，建議還是避開生魚片、握壽司等生食料理，改成雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…吃冷麵，就像長壽菜一樣，具有長命百歲的意義。冷麵主要成分包含蕎麥麵、小黃瓜、水梨、牛肉、水煮蛋等，湯底加上冰塊，讓麵變得更有彈性。【營養師建議】趙函穎營養師表示，冷麵跟熱湯麵營…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
1包花雕雞泡麵熱量＝2碗飯　還有驚人2地雷

…雕酒加薑片浸泡10分鐘，再放入湯頭裡。如果不想吃泡麵，也可以蕎麥麵替代。
http://www.top1health.cn/Article/101/30379
南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…養豐富的南瓜嫩豆腐煲屬於配菜，中餐或晚餐時可再搭配一份高纖的蕎麥麵和青菜食用。
http://www.top1health.cn/Article/314/30270
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…源包括：蔬菜、水果、豆類，豌豆和黃豆全麥麵包，穀類，雜糧米和蕎麥麵食等… - 食用植物性油脂：如堅果和種子類、菜籽油和橄欖油，食用動物性食品需節制，因動物蛋白中含飽和脂肪過高…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
藏在蕎麥的營養素　「芸香」對身體有益

…。另外，芸香.容易溶於水，所以不太會殘留在蕎麥裡。飯後最好連蕎麥麵湯一起喝下，才能攝取到更多的芸香。附帶一提，「韃靼蕎麥」的芸香含量是一般蕎麥的一百餘倍，主要產地在蒙古和西藏等山岳…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…膨脹起來的麵包裡含有許多空氣，所以容易被囤積在肚子裡。其次是蕎麥麵，因為日本人認為發出聲音並用吸的方式吃蕎麥麵，才是道地的吃法，所以當然很容易一起吃進空氣。至於碳酸飲料就更不在話下…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…中攝取相當容易。 **2.主食盡可能選擇「胚芽米」、「蕎麥麵」、「胚芽烏龍麵」** 既然要從飲食著手，那麼主食也盡可能攝取「會發芽的食物」吧。平常食用的米，建議可以把白米改…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050

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