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「芥菜」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「芥菜」的資料

老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…只茶和維生素C，還包括啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、杏仁、腰果等，都不應攝取過量。 **【內容出處：常春月刊 423期】**
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…* 包括，山楂、荷葉、甲魚、豆類、韭菜、茄子、絲瓜、莧菜、芥菜、胡蘿蔔、葡萄及鴨梨等食物。 **第2類／甲硫胺酸豐富的食物：** 例如，小米、蓧麥（音「掉」，即：裸麥、青…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
運動後大口喝水超過癮？小心青光眼搶走視力的3大壞習慣

…抗氧化物的攝取：**抗氧化物包含了深綠色蔬菜，例如：甘藍菜、芥菜、小白菜、芭樂、奇異果等，能對抗自由基對視神經的傷害，也可預防視神經受損。此外，具有抗細胞凋亡能力的中藥材，例如：薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…粥品。想要營養更均衡，可以適量加入蔬菜，如溫熱性的冬季蔬菜，芥菜、韭菜、大頭菜（又稱蕪菁）都很適合。冬天因為寒冷，也可以在粥裡面加入適量生薑、蔥白，增加抵抗力，預防感冒。不…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…括：大蒜、洋蔥、青蔥、青花菜、白蘿蔔、蘆筍、高麗菜、甘藍菜、芥菜、菠菜。 **第3類／OMEGA-3脂肪酸** OMEGA-3脂肪酸在許多醫學實證上顯示，可以改善血管內皮細…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…包括大白菜、小白菜、大黃瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜（包括雪裡紅）、白蘿蔔等寒性食物。以及生菜沙拉、生魚片等生食、冰品之類，都可能會讓身體的屬性越來越寒。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…食物來源：**牛奶、乳製品、豆漿、豆腐、杏仁、芝麻、甘藍菜、芥菜、綠花椰菜 ![不只是牛奶富含鈣，其他像是深綠色蔬菜、堅果類的杏仁、黑芝麻鈣含量也非常高！][128688] …
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…括：大蒜、洋蔥、青蔥、青花菜、白蘿蔔、蘆筍、高麗菜、甘藍菜、芥菜、菠菜。 **3.OMEGA-3脂肪酸** OMEGA-3脂肪酸在許多醫學實證上顯示，可以改善血管內皮細…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…類：大白菜、小白菜、大黃瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜(包括雪裡紅)、地瓜葉、白蘿蔔、秋葵、苜宿芽等。料理類：生菜沙拉、生魚片等生食以及冰品。第一步先避開…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
養肝通肺吃「五辛」！蔥、蒜、韭讓身體變輕鬆

…病。而包括：蔥、蒜、蘿蔔、韭黃、椒、韭菜、油菜、芥藍、萵苣、芥菜、洋蔥、薑、茴香、咖哩等皆為辛味食物，因有辛甘發散的功效，有利於升發和保護陽氣。當過了寒冷的冬天，也就是過了陰之極，…
http://www.top1health.cn/Article/30/51617
吃芥蘭CP值超高！補鈣、防癌、改善免疫力一把罩

…取量。另外，芥蘭與多數十字花科植物（高麗菜、花椰菜、白蘿蔔、芥菜、大白菜等）一樣，含有豐富的維生素K，有可能影響抗凝血藥物的效果；因此，平日有服用抗凝血藥物的人必須特別小心。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51368
吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

…紅豆、黃豆)；新鮮蔬菜包括紅莧菜、紅蘿蔔、菠菜、韭菜、芹菜、芥菜等；含葉酸的食物如雞肝、橘子汁、菠菜、菜豆、黃豆、蘆筍、大頭菜等；像杏、酪梨、草莓、芭樂、香瓜、葡萄柚、奇異果、橘子…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
巧按7穴位，眼睛不疲勞！再來1杯枸杞茶更護眼

…時還要多攝取深綠色蔬菜，以及各種顏色的蔬果，包含南瓜、葡萄、芥菜、芹菜、花椰菜、胡蘿蔔等，都對眼睛有益。若想搭配中醫茶飲，可以自行沖泡菊花茶、枸杞茶、決明子茶等，濃度不宜過…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…；十字花科花椰菜（西蘭花、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘藍、芥菜等），以及富含硫化物的蔬菜（大蒜、洋蔥、韭菜等），它們富含螯合物，可以在體內與毒素結合然後排除體外。富含膳食纖維的食…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

… ![飲食要減少飽和脂肪酸的攝取，建議攝取植物性油脂包括：芥菜子油、橄欖油，其中地中海飲食即是不錯的飲食方式。][117160] **飲食注意提升高密度膽固醇、減少飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811

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